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美しく人生を歩くsonoco の Happy Life

大阪市内、北摂を中心に美しい姿勢・歩き方の講師をしています。
美しさの基本は、美しい姿勢から!毎日の生活の中で美しい姿勢で歩くことは身体を丁寧に扱うこと。それは自分の人生をも美しく丁寧に生きることです。



昨日の結婚記念日の記事に 沢山の方からのお祝いのコメントを頂き とてもとても感激しております。

本当にありがとうございます。


今日は、ようやく温かくなった東京です。

日中は 春の様でした。


今日と同じ様に 温かな日差しが降り注ぐ日に

お友達の Yさんと久しぶりに会いました。


いつもと変わらない チャーミングな空気感を持つ彼女との時間は

心地よい 春の日差しの様な時間です。


「どこに行く?」


色々と悩んだ末、カジュアルに 代々木上原にある West PArk CaFE 【ウェストパークカフェ】

久しぶりに行ってきました。


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

menu


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

ポカポカ陽気の時は、やっぱりスパークリングかなっ(笑)


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

近くの席に座っていた、マダム達がオーダーしていたのをみて

つい一緒のを頼んでしまったワタシ(笑)

ハワイアンな ポキ丼。

アボカド大好きなワタシには 笑顔です^^


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆
本日のスープ。

スープはいつも美味しい^^


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆
デザートのベリータルト。


土地柄か お店柄か いつ訪れても外国の方が多いので プチ海外の様な雰囲気(笑)


美味しく頂きました。


久しぶりに彼女と大笑いできたこと。

彼女から 真っ直ぐなアドバイスをもらったこと。

嬉しい時間でした。


カジュアルなこのお店を選んで正解でした^^



春になりました。

ココロもカラダも軽やかに 真っ直ぐ前を見て 歩んで行きたい

Yさんと会って そう思いました。


お空に向かって 背骨を真っ直ぐに のびやかに立つことをしてみませんか。

キモチいいですよ^^


3月3日は、ワタシ達夫婦の結婚記念日でした。


2日の金曜の夜は、仕事で遅くなった旦那さま

日付が変わった3日に帰宅。


「はい。コレ」 と渡された黒の紙袋。。。


中を見ると 素敵なオレンジ色の紙袋と オレンジ色の箱に茶色のリボン!!!!


「きゃーっ!!!」


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

HERMES でした。


箱の薄さからしてっ!


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

HERMES の カレ でした!!!


わ~!キレイなグリーン!

と喜んでいると

「これを見たときに 絶対にコレ!」と 一目で決めたそうです。


ワタシが好きなグリーンです。

本当にキレイ。


数ヶ月前にも 旦那さまに オレンジ系のカレをプレゼントしてもらった ワタシ。

とっても喜んで カレを巻いて出かけていたので

印象に残っていたのかもしれませんね。

(過去記事でオレンジ色のカレを着けている写真⇒コチラ★


絶対にコレ! 


そう思って選んでくれたことが 本当に嬉しい。



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

ブック帳?って言うのかしら???


コレを見るのがとってもスキ。


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

素敵。


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

HERMES CARTES A NOUER

カレ(スカーフ)の巻き方のカード。


お勉強してみよ~^^



この春。 このカレを巻いて 颯爽と歩いて出かけよう!

貴方からもらった キモチと一緒に。

きっと ココロも爽やかに歩けることでしょう。


嬉しい。

キモチが嬉しい。

ありがとう!


この先も 笑顔いっぱいの仲良し夫婦でいられますように・・・ 




ひな祭りの日 皆さま楽しくお過ごしになられましたか?


家族でのイベントが好きなワタシですが、

お祝いの準備をするのを 今回は すっかり出来ずにいました。。。


当日、ドラえもんの映画をお昼に家族で見に行って

その後、大ダッシュで食材の買出しに行った母ちゃんです。。。



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

ひな祭りなので、ピンクでコーディネイトしました。

以前、買っていた 小鳥のピック。

カワイイでしょっ♪


奥のピンクのワイングラスは、以前ブログ でもご紹介した

ITALESSE の プリヴェ ビーチ  です。


割れないので、子供にも使えます^^


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

前菜。

奥は、フルーツ盛り合わせ。


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

ローストビーフのサラダ。


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

ちらし寿司。

それと お吸い物。

雛あられ と サクラ餅。


バタバタしていたからですね。

ケーキを買おうと思っていて 忘れてしまいました。


でも、家族は 特に何も言わなかったので 良かったのかしら~???


またまた。

ムスコが仕切って進行をしてくれました。

ほんと頼もしくなってきました^^


ムスメのヒメは、本当に恥ずかしがり屋で

パーティーの前までは ひな祭りの歌を大きな声で歌っていたのに

ムスコが「一緒に歌おう!」 と言うと

いきなり、だんまり・・・


しかも、乾杯もできなかったヒメ。。。


いつかは、この恥ずかしがり屋さんにもバイバイできる日が来ることを願って。


一番の願い

健康に育ってくれているので シアワセです。


でも 当日、バタバタはイケナイデスネ。。。

反省です。




今朝、起きたら 外が明るくって。。。

窓を開けたら雪景色の東京でした。


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子供は喜んでいました。


が、、、、


ワタシは 車の運転が心配でした。



どんどん どんどん 降るので
あっと言う間に 積もっていく雪。


駐車場の我が家の車は、真っ白に 5~6cm程積もっていました!


こんな時に 便利?


スノーボード用のグローブ。


グローブつけて せっせと 雪かきしました(^^)


準備OK! 雪に慣れていないので すご~~く 安全運転で走りました。


こんな日に どこに出かけたかって???



ネイルチェンジに行ってきました^^

ネイルストのsaeちゃん宅へ。 最近 建てたばかりの ご新居♪


居心地良すぎます^^


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今回もキレイにしてもらいました。


今回は、明るめのグレイをリクエスト。

雪は降っているけど 暦では春だし 


最近のキブンは またまたマリーアントワネットのキブンだったので

ワタシ的 ロココ時代をイメージしたカラーにしてもらいました。


なので、アクセントにゴールドを♪

でも基本、シンプルなデザインがスキです。


このグレイのお色。お洋服も結構色々と合わせやすそうです♪


明日のレッスンも 間違いなく テンション上がります(笑)

指先までキレイに意識して レッスン頑張りたいと思います!


saeちゃん。ありがとう!!!


雪の日に  キブンはマリーアントワネットで(^^)

3月11日にチャリティーレッスン  をいたします。








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昨日のバレンタインディは、いかがお過ごしでしたか?

素敵なカップルが誕生していたり~~♪

バレンタインディ。何だか懐かしく思います。


ムスコがね。

バレンタインディ数日前から そわそわしているんですよ(笑)

ちゃんとチョコがもらえるか 気になってしょうがなかったようです。


幼稚園の時は 女の子からいくつか頂いていたので。【過去記事です♪】


小学生になると 学校に余計なモノは持ってきてはいけないので、

どうなることやら・・・

そう思っていました。


帰ってきました。

インターフォンから 第一声。

「母ちゃん、○○ チョコひとつもらったんだ!」 って嬉しそうです(笑)

学校の帰りに お友達の女の子から頂いたそうです。



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

「母ちゃん!父ちゃんに3個チョコをもらったって メールしといて~♪」 とムスコ。


3個のうちの2つは、妹のヒメと 母ちゃんのワタシからですからっ(笑)


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

今年は、占いクッキーチョコ。



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆
当たりがひとつ。

ハートマークがついています^^


ハートマーク付きは ヒメにあげていました。



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

旦那さまには、JEAN PAUL HEVAN でゲット。



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

ヒメがセレクトしました。

小さい背で つま先立ちになって ショーケースを覗き込みながら・・・

結構必死な姿に 微笑ましい より 笑ってしまった母ちゃんです。


「母ちゃん。このハートがあるのがいいんじゃない? しかもちょっと多い(数)方がいいんじゃない?」

と ヒメ。


その通り買って来ました(笑)


今年のバレンタインディは、子供たちの言動が 可愛らしく思えた 親バカな母ちゃんです。


sonoco



雨のバレンタインディになった東京です。


週末、快晴の中、家族で初雪山に行ってきました。



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ムスコは、二度目のスキーを。

旦那様は スノーボードを。

ヒメとワタシは ソリ(笑)


数年前、最後にスノーボードで滑った時、左腕を脱臼骨折したワタシ。。。

それ以来滑っていません。。。


レッスンもあるので、また骨折などしては。。。


でも、ちょっと滑ってみたかったです(笑)


子供の上達のスピードってすごいですね。


子供用のところで何本か滑った後、父ちゃんと一緒にリフトに乗って行きました。

1本目。30分以上かかってやっと滑り下りてきたムスコ。

2本目は、15分くらいで下りてきて、その後は、ビュンビュンです。


ほんと、親子で楽しみました。



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆-未設定

いつも家の窓からみている富士山が 前の前に!!

感動です。

本当に美しい。


見ているだけで 気持ちが晴れていくのがわかるくらい。


美しくて 堂々としていて

ワタシもそんな風になりたい。。。


そして、忘れてはいけない事のひとつ。


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆-未設定

『Love』


愛は必要ですね^^


ヒメと一緒に雪に描いた ハート。


バレンタインディの今日に ぴったりかしら~^^






素敵なバレンタイン ナイトを♪



先日、ワタシが大好きな表参道にママ友だちと一緒にランチをしてきました。

そうそう。人に会う。第二弾(笑)



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆-未設定

表参道のBVLGARI IL CAFE 【ブルガリ イル カフェ】 に行ってきました。




ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

写真では、わかりにくいですが とても素敵な色のマットとナフキンです。

素材は、もちろん麻!!


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

出産後、初アルコールだった akiちゃん。

ヴーヴクリコのイエローを^^

「美味しい♪」と満面の笑み。


シアワセな笑顔をみるとこちらまで シアワセなキモチになります。

シアワセの伝染ですねっ♪


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

ランチBOXをオーダーしました。


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

パン。美味しい♪


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

前菜。

生ハムの下にマンゴーが入っていました^^


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

パスタ。すごくモチモチでおいしいです。

見た目よりボリュームありました。


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

スィーツ。

フランボアーズのムース。

ショコラ。

和栗のモンブラン。


どれも美味しいです。

また、ビジュアルもキレイです^^


気がついたら、ヒメの幼稚園のお迎えです!!!!!


いつも あっと言う間に過ぎてしまう 楽しい時間。


優雅に楽しくランチをしたあとは、もうダッシュでお迎えの母ちゃん。


でも、このひと時を過ごせたおかげで キモチもリフレッシュ。

ココロが軽やかになるんですよね。

ありがたいですね。


姿勢を整えて 楽しく優雅な時間は 人のココロを豊かにしてくれる気がしました。


感謝!!!



ブルガリ イル カフェ


東京都渋谷区神宮前5-10-1 表参道GYRE 2F
Tel:03-6362-0500
営業時間:11:00~23:00(LO22:00)
 




寒さが増していますね。

インフルエンザも 今週が一番要注意だとかニュースで聞きました。

マスクと 手洗いうがい、乾燥には注意していきたいと思います。


先週は、「チェンジ」 の一週間でした。


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ネイリストのsaeちゃんのところで、ネイルをチェンジしました。


色はノクターンブルー。


「この色見たとき、sonちゃんにぴったりの色って思ったの~」 と言われました^^


ほんと、ワタシ好みの色です^^


好みをわかってもらえるだなんて シアワセです。



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いつも行っている 表参道のpams でカラーとカットしてもらいました。


担当ディレクターのtomoちゃん。

「sonocoさん、今日は、春になる前に ボブ風にしちゃいましょう~」 と言って

カットしてくれました。


嬉しい。


ここにも、ワタシのことをわかってくれる人がいます。


自分の好みや ライフスタイル、性格をわかってくれる人がいるって 嬉しいですし

シアワセなキブンになりますね。



キモチまで 優雅でシアワセに チェンジした気がします。


嬉しい。


ちょっとスパイスが効いていて でも 優雅な雰囲気。


しばらく この感覚で過ごしていこうかなぁ~^^




ずっと乾燥注意報がでていた東京でしたが、

今朝は、雪!雪!雪!!!!

初雪の東京でした。


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うちのヒメも幼稚園の園庭で大ハシャギ!!



今朝はとんでもない状態になった母ちゃんのワタシ。



「母ちゃん。ヒメ。自転車で幼稚園に行きたい!!」 と。


「ヒメ、雪が結構降ってるから 電車か車にしない???」 とのワタシの声にも一切ムシ!


「絶対、自転車!!!」


ヒメを自転車の後ろに乗せて


ヒメが寒くないように防寒対策バッチリにして

濡れない様にして・・・


でも、でも。


ワタシ。。。


目に雪が~~!!

ハンパじゃない!!


口元を覆っていたマフラーも


フワフワの帽子も



UGGのブーツも(防水していなかった・・・)


当然 ビショビショ。


コートまでも。。。


幼稚園に着いた時の 悲惨な母ちゃんの姿・・・

「母ちゃん、結構濡れたね 大丈夫~~」 とヒメに言われるワタシ・・・



当然。お迎えは車で行きましたけどね。


でも、小さな手に雪が舞い降りてくるのを待っている姿は 可愛らしい。

子供にとって 日常でない出来事って 興味のかたまりなんでしょうね。


なかなか 帰りませんでしたから(笑)



東京の乾燥は、少し潤った感じですかね???

みなさま、どうぞお風邪などお召しになられません様に

お身体ご自愛くださいませ。


 


とっても乾燥する季節ですね。

天気予報でも 『乾燥』 している!と毎日の様に耳にするこの頃。


ちょっと、お手入れを怠ると ワタシの足なんかは 砂漠化!!!

それは、もう驚くほどに!!


ワタシにとって、いいモノに出会いました!!


いつもワタシをキレイにしてくれる場所のひとつ

表参道にある pams 【パムス】  で髪の毛をカットしてもらっている時、

「sonocoさん、カットしている間にハンドマッサージしますよ~!」 と。


その時に使っていた panpuri 【パンピューリ】のオイルが 最高によくって

2~3日経っても 手がしっとりと柔らかい状態だったんです。


しかも、香りも上品で 一度で気に入ってしまったワタシ。


panpuri は、タイの一流スパで扱われている プロダクツで、

英国認定機関の100%オーガニック認定を受けています。

カラダにも優しい。


偶然にも、最近 タイ バンコクに出張が多い旦那さま。

もう。速攻 リストアップして買ってきてもらいましたよ~~~。



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

ジャジャーン!!!


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

こちらが、pams でハンドマッサージしてもらった オイルです。

手前が、ジャスミンの香り。

奥が、イランイランの香り。


どちらも 元々好きな香りなんですけど、 このpanpuri の香りは 本当に上品で

パーっと香りが広がって アロマ効果もある感じです。

しかも、ナチュラルなので 時間が経つと 徐々に香りも無くなってくるんですよ。


こちらの オイル。

バスオイルとして、使うこともできます。 


ボディマッサージとしても 本当にいいです。


ジャスミンは、肌がとっても柔らかくなって

イランイランは、保湿効果に優れています。(砂漠化になった足もしっとり)

そして、ベタつかないのが また良い♪


ちなみに ジャスミンは 子供たちも好きで 

お風呂上りに 子供たちにもこのオイルでマッサージしてあげています。


このオイル。ネット通販でも あまりお取り扱いが無い感じです。

ちなみに、pams では 取り扱っていましたよ^^


ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

こちらは、シャンプーとコンディショナーです。


まだ、使用していないんですが、色々な方のブログで とても良い!と書いてあったので

ワタシも使ってみようと思います。


ここ 4年ほど ロク○タンのシャンプーとコンディショナーを使っているのですが、

比べてみたいと思います。



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

ヘアマスクです。

ミネラル豊富な深海のクレイが、頭皮のにおいや毛穴の汚れをきれいにしてくれるそうです。

しかも、髪にツヤを与えてくれるとか。


40オーバーになって、髪の毛のツヤが気になり始めました。


ツヤ やら、輝き やら が とっても気になる お年頃。


無くなってきだして 初めて気づく。。。



必要だわ~~!!!


こちらも楽しみです^^



ポスチュアスタイリストsonoco の Happy Life ☆

こちらは、

たくさん買ってもらったので・・・ と 店員さんがサービスしてくれたんですって。

タイの店員さん ありがとう~~!!


ボディスクラブです。


『ローヤルゼリー、シアバターの濃厚な粘性 と海塩、西洋薄荷(ミント)+生薬系とも い えるスパ独特の香り。

一般的なスクラブのようにザラザラ成分で肌の汚れを落すのと は異なり、

肌へのマッサージ効果で成分の浸透を促します。

就寝前のお手入れにも もちろんですが、即効性ある肌の潤い感、 しっとりすべすべ感は、休日などのディナ ーのお出かけ前にも是非。』


と、あるHPの説明書きにありました。


あ~~。ほんと楽しみ~~。


また、これらを使ってみてのレポートしますね。




上品な香りに包まれながらのお手入れ。

至福の時間になります。


砂漠化した肌も潤ってくると

何だか ココロまで潤ってくる気がします。



いつも元気に頑張ってくれている 自分のカラダに 感謝のキモチを込めて

『カラダへのご褒美』 の お手入れの時間に。



そして、とても素敵なモノとの出会いを 与えてくれた pams のみなさん。

ありがとう!!!



そして、そして、

あんなに重い荷物になる お買い物を お仕事の合間にしてくれた

旦那さまに 感謝。感謝。

ありがとう!!!

ありがとう!!!


(出張は、とっても身軽なハンドキャリーでいく旦那さま。 さぞ、帰りは重かったでしょう・・・ごめんね)



panpuri 【パンピューリ】 バンコク市内の デパートでは 殆ど取り扱っているようです。

あと、空港でもお取り扱いあるようですよ^^