ホッとする~☆ | 美しく人生を歩くsonoco の Happy Life

美しく人生を歩くsonoco の Happy Life

大阪市内、北摂を中心に美しい姿勢・歩き方の講師をしています。
美しさの基本は、美しい姿勢から!毎日の生活の中で美しい姿勢で歩くことは身体を丁寧に扱うこと。それは自分の人生をも美しく丁寧に生きることです。


cocoa

今日の東京は雨。しかも気温も下がっていて肌寒い・・・。


外に出ていると、カラダが冷えてしまいました。

それにちょっと疲れもっ(^o^;)


家に帰って、温かいホットチョコレートを入れて飲みました。

春なのにね~(笑)


マシュマロのストックがあれば、もっとよかったなぁ~ と呟きながら・・・。


温かくって、少し甘いものを頂くと、不思議にキモチがホッと落ち着きますね。

足の裏から、頭のてっぺんまでスーッと一本に繋がった感じがします^^


軽くカラダをストレッチすると、もうカラダもココロもご機嫌になりました^^


冷えは大敵ですねっ(笑)