最近、カラダに良いことって、益々クローズアップされていますよね。
ウォーキングもその一つ。
同じ歩くならただ歩くだけではなくって、
カラダのコア（中心）の筋肉を鍛えながら
歩くと、健康にも美容にもいいですよね～。
その、健康ってキーワードでいくと
『食』ってとっても大切。
『食』についての私のオススメ*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
フマール料理研究所
美味しいものを作ろう！ 食べてもらおう！ って言うのだから
最高の素材を使うのは当り前。
無農薬 とか 自然海塩 とか
もういちいち言わないんです。
安全で安心なものを、美味しいとだけ 思ってもらうために
必要な手とココロ。
野菜たちに触れながら、素材の生かし方を教えてもらいながら
私が その小さくて強い カワイこちゃん達のために出来ることを。
それが、ひとりずつに ゆっくり届けられたら良い って語る
フマール料理研究所の代表
キタムラ祥子さん。
来年の1月20日（土）に、フマール料理研究所主催
二度目の仁多米イベント『女正月』があります。
←前回の時の写真
前回、私も参加したのですが、
とにかく お米の仁多米が美味しい！
食べていると元気になりました。
料理の種類も結構ありました～。大満足。
お正月から、活力つけたいですよねっo(^-^)o
参加費もとってもお徳 ￥1,500
詳しくは、下記へアクセス！
http://www.fumar-tokyo.com/news/
もちろん、私も参加。
女正月でお会いしましょっ('-^*)/