最近のしんどいこと

今日は読みたくない人はスルーでお願いします。

 最近は、気分が上がったり下がったりが激しいです。「前からもあったけど」

 気分が上がってる時には、何かをしてないと落ち着かなかったりしてます。

 気分が落ち気味な時は、何もせずに、テレビやラジオをつけてても、あんまり内容が入ってこなかったりです。

 でも、職員に言っても、分かってもらえないんじゃないかって思って、あんまり言えません。

 何回か「しんどい」って言ったこともあるけど、「気持ちの問題」、「気持ちを強く持って、自分は大丈夫だって思え」とか言われます。

 前に「誰もいないのに、声が聞こえる」って言った時にも、「気にしすぎ」、「気のせい」とか言われたことがあったので余計言えません。

 精神科の往診もあるけど、2ヶ月に1回くらいだし、1年に1回くらい先生が変わるからなかなか言いにくいんです。

 今日はくらい話でごめんなさい。あ