HSPとは、「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」という意味です。Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)と呼び、頭文字をとってHSP(エイチ・エス・ピー)と呼ばれています。

その中でも、刺激を求める気質を持ち合わせているHSS(High Sensation Seeking＝ハイ・センセーション・シーキング)型HSPです。

HSPの感性を煌めきに変える

HSPエスコートトレーナー

～～もんじともみ～～

『セッション道場』

昨日が2回目でした！

見学の方が一人加わり

緊張感は少し緩んだ感を感じつつ

セッションをスタートしました。

家を出るまでは

ドキドキ感が続きますが

会場の最寄り駅へ着くと

諦めの境地になります(笑)

練習と言っても

みんなガチなので

(当然私も)

「目標」を決め

配られた紙に書き出してのスタート。

30分という時間は

思ったより短く

相手の方の話を聞いていると

気持ちが入っていきます。

「アドバイスをしてはいけない」

のですが、

相手の方は

「聞いて欲しい」のではなく

「今後どうしていくのがよいか」

方向性を見い出すところまでを

目標としていました。

ので、尚更

「こうしたらどうですか？」

と言いたくなってしまいます。

そこを

相談者の口から

「～してみようかな」

と言ってもらために

丁寧に応じた結果、

「もっとズバっと言ってくれてもいいかも」

とのご意見を、

頂戴しました。

シェアタイムや、

その後の雑談で

「なぜそうしたか」

いくらでも説明は出来るのですが

これが初めていらしたお客様だとしたら

「ちょっと物足りないのよね」

となる可能性もあるわけで・・・💦

万人受けするなんてことはないし

精一杯の対応が

正解を出すとも限らない・・・。

ただ自分なりの精一杯

そのままの自分でいるしかない、ですな。

昨日お会いした見学者の方は

経験値のある方でした。

オーラがあるのか

私が勝手に

そう見てしまうのかは

分かりませんが

明らかに

見抜かれてるだろう人を相手に

練習を重ね

課題をハッキリさせていくことは

とても貴重な体験で

落ち込んでも

悩んでも

最後は学びに変えねば

『損』ですな～。

『自己対話』をたま～にやりますが

セッション道場の日は

自己対話を通り越して

寝落ちです(笑)

出会えた方々と

共有出来た時間に感謝し

また次回もトライしたいです～。

#セッション道場 #川中まさこ #吉田貴子

#HSPカウンセラー #HSC子育て #カサンドラ #うつ

セッション道場～2回目～(^-^)