HSPとは、「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」という意味です。
Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)と呼び、頭文字をとってHSP(エイチ・エス・ピー)と呼ばれています。
その中でも、刺激を求める気質を持ち合わせているHSS(High Sensation Seeking＝ハイ・センセーション・シーキング)型HSPです。
HSPの感性を煌めきに変える
HSPエスコートトレーナー
～もんじともみ～
起業塾の先生でもあり
セッション道場の主催者でもある
吉田貴子先生に、
2回目の『声色セッション』
受けてみました!
●「自分の声は、自分にとって一番効果を出す
(元気な声は自分を元気にする)」
●「誰かを何とかしよう・・・て思ったら、
相手を下に見ている(対等がよい)ことになり、
相手の本来持っている回復力を
潰しているのと一緒」
●「(私は)」メンタルが弱いと言うけれど、本当に弱い人は『不屈の精神』という言葉をつかわない
・・・と、
目が覚めるような言葉の数々をいただきました!
自分を鼓舞する高めの声、
落ち着いた雰囲気を出したい時の低めの声。
自分をコントロールするように
一番先に自分の耳に届くのだから、
今日を元気に乗り越えたいなら
張りのある自分らしい声で乗り越える・・・。
月。
意外と分かっていない
とよく言うけれど、
ホンマやな～って思う。
私が自分に課してるルールも、
「ソレ、誰が決めたん？」
と聞かれれば
「決めたの 自分っす。」
(急に体育会系になったけど(笑))
ルールとルーチンの違いが分からなくなって
ググってみたり。
前よりは
自分を外から見られるようになったけど
自分と、自分を見ているもう一人の自分が
鳥カゴの中にいるような感覚さえ覚える。
1回目のセッションで
「あー疲れたーーーー」
「あー今日もよくガンバったーーーー」
と変えただけで、
意識している自分にも気が付き
意識が変わって変化してきた自分にも気が付く。
人生どうでもいいと思ったら
意識もヘッタクレもないけど、
私は一度の人生を味わいたいから
出来ることはやりたい。
ソコのあなたも
自分をバージョンアップしてみて
