HSPとは、「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」という意味です。
Highly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)と呼び、頭文字をとってHSP(エイチ・エス・ピー)と呼ばれています。
その中でも、刺激を求める気質を持ち合わせているHSS(High Sensation Seeking＝ハイ・センセーション・シーキング)型HSPです。
HSPの感性を煌めきに変える
HSPエスコートトレーナー
～もんじともみ～昨日は
5回目のセッション道場。
前回ヘルペスで休んだので、
みんなは6回目。
世間話もお茶もしたけど、
初めてセッションするお相手は
ヒーラー・安岡真氣さん
ヒーラーさんゆえ、
自己完結可。
なので、またもや
「悩みはないな～」
またか・・・
と思いきや、
○自分を『負』から守る方法
○ご家族に起きたデキゴト
○『負』の感情を追い出す方法
をマルっとお話いただき
とても学びのある時間でした。
先生から配られたお水💚
しかしセッション初めに、
「何を専門とする方ですか？」
との質問に
『私は何者なんだっけ・・・？』
てな心境にも一瞬陥る自分。
相手の方が、
●どんな肩書でも
●どれだけ歳上でも
●どれだけ経験豊富でも
1対1
そのままの自分
で、向き合うことを
必死に自分に言い聞かせ、
なりきるのでした。
20分経って、
「話を聞き出すのが上手」
との言葉をいただき、
何でそう思ってくれるのか
聞きそびれましたが、
嬉しかったです。
メンバーがクッキーを差し入れ💗
何を持って正解か・・・
そもそも正解とは何か・・・
ちょっと前までは、
ソコら辺を
ハムスターのように
ハムハムしてました(笑)
今も
完全に抜けたわけではないですが、
「want」を意識した時、
その感覚を中心に
必要なモノ
必要でないモノ
を、区別する仕方が
上達したかな？とは思います。
仕事・家事は
やらないと回らないもの
でもあるので、
時に、やりたくなくても
一社会人としてソツなくする
わけですが、
自分にとって
「何がしたいのか・必要なのか」
「何がしたくないのか・必要ないと思うのか」
を認識しているのは、
有限な人生を歩む私達にとって
大切なことです。
生きるだけで精一杯な場合、
「そんなこと言ってる場合じゃねーよッ」
と言われそうですが。
・
・
・
置かれた環境は、
結局は自分で選び、または作り上げたもの。
そう行動を選ぶ思考は、
ふだん発している言葉。
今回のヒーラーさんでさえ、
職場での「－(マイナス)」な他人の発言は
耳を塞ぐor意識して遮断する
そうです。
私は職場で、
耳を大きく開き
(自然にいると開いてますよねー)
全員の発言&雑音を受け止める
(コレは特性ですが)
ことをしちゃってます・・・。
ココを見直してみようかと思っています