セルフケア 自己流になってる? | 三重県鈴鹿市発!歪んだ姿勢を正してアッという間に10歳若返る背中美人に!美姿勢レッスン専門サロンすぎもと

三重県鈴鹿市発!歪んだ姿勢を正してアッという間に10歳若返る背中美人に!美姿勢レッスン専門サロンすぎもと

諦めていた体型と更年期、体調不良を無理なく“ながら”ケアで克服した元美容部員でアラフィフ女子の姿勢を正して健康と美容の両方に役立つケアを私の体験ケアや知識を素にご紹介しているブログです

こんばんは
おしゃれの店すぎもと
さとう式リンパケア公認インストラクター・MRTマスター    SONOEです

本日はセルフケア講座を開講しました

日々の健康に役立てたい

以前無料講座を受けに来てくれたHさん
今回はセルフケアを受講しに来てくれました

ずっと以前からさとう式の本などを読んだ事があったり、セルフケア講座も受けた事があるという事でした

今回、お休みとスケジュールが合ったので1年半ぶりの再会でした✨

嬉しかった
初めて無料講座を受けたのをキッカケにセルフケアを続けていてくれた事

そして
またお役に立てた事

習ったように
セルフケアをしてるのに…

効果が見られない

頑張ってやってしまう~
もっと楽に出来ないのかな?

そんな風に感じたまま
ケアをしないで下さいね

そんな風に感じたら
セルフケアの講座を受講して下さいね

無理してしまうと
痛みや歪みの原因になります

再受講で新しいセルフケア方法を知って
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「何!これ~!」
バストアップするわ
ウエストダウンするわ
顔もスッキリ!


腕の上げ方がちよっと変わっただけで
上げやすくなる
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変化もいつもよりある

楽にできるキラキラ



そんな発見がありますよニコニコ


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私も楽しかったし、

あっという間のお時間でした

また

喜ばれる講座
開催していきたいです

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11月の講座の予定
11月11日(水)
☆さとう式リンパケア無料講座
:30~10:30    詳細・お申込み下矢印
☆さとう式リンパケア初級講座
10:30~13:00   詳細・お申込み下矢印
☆MRT(筋ゆる)基礎講座
14:00~16:30   詳細・お申込み下矢印


11月14日(土)
☆さとう式リンパケア無料講座
9:30~10:30   詳細・お申込み下矢印
☆さとう式リンパケア初級講座
10:30~13:00   詳細・お申込み下矢印
☆練習会
さとう式リンパケア初級講座を受講された方
14:00~16:00    詳細・お申込み下矢印


11月16日(月)
MRT(筋ゆる)無料講座
9:30~10:30    詳細・お申込み下矢印
MRT(筋ゆる)基礎講座
10:30~13:00   詳細・お申込み下矢印
MRT(筋ゆる)応用講座
14:00~18:00    詳細・お申込み下矢印


新大阪のセミナールームで講座を開催します
朝から1日充実した講座
初めての方から誰でも1日で基本的な事は全て学べます
3人の講師が丁寧にしっかりお伝えします

11月24日(火) 【新大阪】
リンパケア・MRT(筋ゆる)無料講座
担当講師    うーの先生(古瀬素子)
9:00~10:00    詳細・お申込み下矢印
MRT(筋ゆる)基礎講座
担当講師  うーの(古瀬素子)
10:00~12:30    詳細・お申込み下矢印
MRT(筋ゆる)応用講座
担当講師  ソフィア(杉本園恵)
12:30~16:30    詳細・お申込み下矢印
リンパケア初級講座
担当講師  まさみん(田中昌美)
16:30~19:00    詳細・お申込み下矢印
練習会
リンパケア初級・MRT基礎・MRT応用いずれかを受講された方
担当講師  うーの、まさみん、ソフィア
19:00~21:00    詳細・お申込み下矢印




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★おしゃれの店すぎもと

【住所】三重県鈴鹿市郡山町2001-13(太陽の街)

【営業時間】10:00~18:00

【定休日】毎週木曜日  第1・第3日曜日

【講座】さとう式リンパケア・MRT・セルフケア講座はこちらから

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