三重県鈴鹿市発!歪んだ姿勢を正してアッという間に10歳若返る背中美人に!美姿勢レッスン専門サロンすぎもと

姿勢を正して無理なくスタイルアップ出来る方法で身体の不調も緩和される方法が解り、あなたのお悩み解決に繋がります


テーマ:

美姿勢レッスンサロンすぎもと  

杉本園恵です。

 

姿勢を改善する事で身体の内面から健康と美容に効果的なレッスンをしています。

 

 

 

 

 

 

 




次回イベントは
11月4日(土)
【場所】鈴鹿市神戸4丁目13-12
サンクスホーム鈴鹿店(中央道路沿い)


肩こりと美容の関係をお話します。




鏡をみて

たるみやシワやくすみが気になったり老け顔が気になったりしてる方

{26523688-8F35-4AE7-8F1D-2B576CA3362B}




もしかして




肩こりさんではないですか?




知っているようで知らない事です。




肩こりお顔のたるみやシワ、くすみ、老け顔にしている



肩こりって?

肩こりは長時間同じ姿勢でデスクワークやパソコン、家事や育児、庭仕事などいろいろな動作から起こるトラブル


筋肉が疲れたり、常に筋肉が緊張状態になると血液やリンパのながれが悪くなって痛みになります。

リンパの流れが悪くなると老廃物が停滞して末梢神経を刺激してしまうから


肩こりを解消するには溜まった老廃物をしっかり流してあげる事が大切なんです。


顔と肩こりの関係

肩こりがひどくなると、肩甲骨背中頭皮にまで広がっていきます。


これらの筋肉が凝るとそれらに引っ張られて顔の血液リンパの流れも悪くなります。
停滞したリンパが凝り固まって顔がむくみやすくなります。

顔がむくむと脂肪が付きやすくなるのです。

すると、顔の筋肉が引っ張られて頬が垂れたるみの原因になります。


耳の下と鎖骨の下に大きなリンパ節があって肩や首の筋肉が凝ると血流やリンパの流れが滞り、本来届くはずの新鮮な血液に含まれる酸素老廃物がうまく送られなくなってしまうのです。


表情筋も固くなって動きが悪くなると表情筋が衰えてどんどん下がって、シワやたるみだけでなく真顔の時も口角が下がって怒っているような顔になるんです。






化粧品は肌表面の角質層にしか効果はありません。


深層部分の循環が悪くなると細胞に十分な酸素栄養素を送れなくなると代謝が悪くなり肌アレやシミなどになります。





肌状態が気になる

たるみやシワが気になる

肌のくすみが気になる

怒っているように見られる

年齢より老けて見られる



上記のような事が気になる方は

肩まわりの筋肉を緩めて血流やリンパの流れをスムーズにする事で解決できますよ。



女性は幾つになってもきれいでいたいと思うのは当たり前!


今回の内容で化粧品だけで何とかなると思っていた方は『目から鱗』だったのでは?




女性である以上、年齢より若く見えるようになるとやっぱり嬉しいですよね。



ちょっと長くなりましたが、最後までお付き合いいただいてホントにホントに

ありがとございました。









ピンク薔薇LINE@始めましたピンク薔薇
LINE@限定お得情報、相談、予約もこちらから出来ます。(1対1トーク)
気軽にご連絡下さい。


友だち追加
『友だち追加』ボタンを押して下さい

また  ID:@sophy  ⬅️で検索


♪サロン情報♪

 

三重県鈴鹿市発!

歪んだ姿勢を正してアッという間に10歳若返る背中美人に!

美姿勢レッスン専門サロン すぎもと

 

 

 

美姿勢になる為の施術メニュー

詳しくはこちらから

※当日予約はお電話が確実です

 

 

 

講座のスケジュール・詳細・お申込み

こちらから

 

電話でのお問い合せ・予約

090-5626-4752   (10時~18時まで)

※施術中は電話に出られません。

折り返しご連絡させていただきますのでメッセージを残してください。

 

 メールでのお問い合せ

こちらから (24時間対応)

 

 

 

住所  三重県鈴鹿市郡山町2001-13

 

営業時間  10:00~18:00(最終受付)

 

定休日    毎週木曜日 (他にも出張講座、イベントなどで休業の場合があります)

 

 

 

公共交通機関でお越しの方

 

伊勢鉄道 津駅から13分・四日市駅から25分

「中瀬古駅」下車2分(直進)

※名古屋・伊勢方面からはJR「快速みえ」のご利用が便利です

近鉄をご利用の方は最寄り駅までお迎えに行きます

※最寄り駅  白子駅 又は 千里駅

 

お車でお越しの方

駐車場有り

鈴鹿大学(旧鈴鹿国際大学)から車で2分

地図はこちらから

 

 

出張施術・講座

美姿勢になる為の出張施術・講座希望の方

お二人以上の参加でお伺いします(遠方歓迎!)

お問い合せはこちらから

 

 

 

 

 

またのご訪問をお願いします。





ブログの友達登録は「相手に通知する」で登録してもらえると嬉しいです。





 

美姿勢レッスン専門サロンすぎもと  杉本園恵でした

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

美姿勢レッスンサロンすぎもと  

杉本園恵です。

 

姿勢を改善する事で身体の内面から健康と美容に効果的なレッスンをしています。

 

 

 

 

 

 

 



次回イベントは
11月4日(土)
【場所】鈴鹿市神戸4丁目13-12
サンクスホーム鈴鹿店(中央道路沿い)



11月はイベントに2回出店します。

その一つがこの素敵なグループが開催するイベントです


下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印


三重県には女性の活躍を応援しようと活動しているグループがあります。


それが




Ms.チアーズ





「見つける!つながる!やってみる!」をキャッチフレーズに三重県で活動する女性の起業を応援するグループ。




1人では出来ないことも、Ms.チアーズの仲間となら叶う未来があるはず!



共に学んで、共に成長しよう!



そこから


主婦でもママでも女性として輝く事を諦めない

『輝きたいすべての女性』を応援しています。



そのグループが今回、心を込めて準備して心を込めて企画したイベント!

チアーズフェスタ&チアーズマルシェが開催されます。



四日市市の市長さんも応援する程のイベントです。



1日楽しめる内容のイベントです。


遠くから車を走らせても何かを見つけられる!


自分らしく輝けるアイデアやアイテムも沢山ある予感がいっぱいです。




今から楽しみです。



ちなみに
私も出店します。



姿勢や健康、美容のお悩みはご相談下さいね。

子育て中の方には4人の子供を育てた経験からママのお悩み解決に役立つお話も出来ると思います。


悩んでる方は気軽に話してね。

















ピンク薔薇LINE@始めましたピンク薔薇
LINE@限定お得情報、相談、予約もこちらから出来ます。(1対1トーク)
気軽にご連絡下さい。


友だち追加
『友だち追加』ボタンを押して下さい

また  ID:@sophy  ⬅️で検索






♪サロン情報♪

 

三重県鈴鹿市発!

歪んだ姿勢を正してアッという間に10歳若返る背中美人に!

美姿勢レッスン専門サロン すぎもと

 

 

 

美姿勢になる為の施術メニュー

詳しくはこちらから

※当日予約はお電話が確実です

 

 

 

講座のスケジュール・詳細・お申込み

こちらから

 

電話でのお問い合せ・予約

090-5626-4752   (10時~18時まで)

※施術中は電話に出られません。

折り返しご連絡させていただきますのでメッセージを残してください。

 

 メールでのお問い合せ

こちらから (24時間対応)

 

 

 

住所  三重県鈴鹿市郡山町2001-13

 

営業時間  10:00~18:00(最終受付)

 

定休日    毎週木曜日 (他にも出張講座、イベントなどで休業の場合があります)

 

 

 

公共交通機関でお越しの方

 

伊勢鉄道 津駅から13分・四日市駅から25分

「中瀬古駅」下車2分(直進)

※名古屋・伊勢方面からはJR「快速みえ」のご利用が便利です

近鉄をご利用の方は最寄り駅までお迎えに行きます

※最寄り駅  白子駅 又は 千里駅

 

お車でお越しの方

駐車場有り

鈴鹿大学(旧鈴鹿国際大学)から車で2分

地図はこちらから

 

 

出張施術・講座

美姿勢になる為の出張施術・講座希望の方

お二人以上の参加でお伺いします(遠方歓迎!)

お問い合せはこちらから

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました

 

美姿勢レッスン専門サロンすぎもと  杉本園恵でした

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

美姿勢レッスンサロンすぎもと  

杉本園恵です。

 

姿勢を改善する事で身体の内面から健康と美容に効果的なレッスンをしています。

 

 

 

 

 

 

 




お久しぶりのブログになります。



ずっとお知らせしていた鈴鹿スポーツガーデンのイベントがありました。



朝から雨☔️



屋外での出店なので大丈夫か〜〜?




搬入中はずっと雨でしたが、セッティング!


{C178C033-F9BF-4726-838A-C0ACCC5E7A28}


スポーツクラブの発表会や無料開放



さすが、体育の日です🏓🏊‍♀️

{6FCB72FF-AB76-4CEF-8C03-3F9B846B8F6D}

{C4DF6AE9-783E-40EB-B75C-77C0A87DF4BA}




1日遊んで楽しんで屋台でたくさん食べて!



イベントが始まる頃から雨も上がりお天気になって良かったです。





体験をしていただきました皆さん。




ありがとございました。





テーピング体験では




バストアップが見られたり



足が軽くなる



ヒップアップが見られたる




子供さんも姿勢が良くなり、足が軽くなってビックリしてましたね。









ビックリと何故何故?




そんなお顔がみんな笑顔だったのが、とても印象的でした。





リンパケア体験では




肩こりで固かった筋肉がフカフカになって



腕の可動域も広がって、



首の回りが楽になってましたね〜。






リンパの流れを良くするのに何故筋肉ナノ?






そう思った方!





いますよね!






さとう式で言う『リンパ』とは


身体の中を流れる全ての水分(体液)!



リンパ管の中を流れるリンパ液だけに対応したケアではなく、



リンパ管の中はもちろん全ての水分(体液)の循環がスムーズになるようにケアします。





だから





筋肉を緩める!






筋肉は、体を動かす運動だけではなく、呼吸運動や胃腸の消化運動などにもはたらきます。




また



体液の循環を促すポンプの役割もしているので筋肉のケアをします。




筋肉を動かしやすくすることで全てに有効になります。









身体の老廃物が停滞していると筋肉がパンパンに張った状態になって肩こり、むくみなどの症状が出ちゃう!









さとう式のケアは





筋肉の働きを良くする事で



身体を動かす


呼吸機能、消化機能をアップする


体液の循環もスムーズになる




健康にも美容にも有効になるっていう




一石二鳥のケア









イベント出店は




私自身にも元気をくれます。




何故なら





たくさんの笑顔に出会えるから。





私のハッピーはこの笑顔




自分らしく

輝く女性が1人でも多く増える事!




そんな願いを込めてケアしてます。





次回は



サンクスホーム鈴鹿店さんでのイベントに現れます。





スケジュールに入れておいて下さい。





次回イベントは
11月4日(土)
【場所】サンクスホーム鈴鹿店
三重県鈴鹿市神戸4丁目13-12





ピンク薔薇LINE@始めましたピンク薔薇
LINE@限定お得情報、相談、予約もこちらから出来ます。(1対1トーク)
気軽にご連絡下さい。


友だち追加
『友だち追加』ボタンを押して下さい

また  ID:@sophy  ⬅️で検索


♪サロン情報♪

 

三重県鈴鹿市発!

歪んだ姿勢を正してアッという間に10歳若返る背中美人に!

美姿勢レッスン専門サロン すぎもと

 

 

 

美姿勢になる為の施術メニュー

詳しくはこちらから

※当日予約はお電話が確実です

 

 

 

講座のスケジュール・詳細・お申込み

こちらから

 

電話でのお問い合せ・予約

090-5626-4752   (10時~18時まで)

※施術中は電話に出られません。

折り返しご連絡させていただきますのでメッセージを残してください。

 

 メールでのお問い合せ

こちらから (24時間対応)

 

 

 

住所  三重県鈴鹿市郡山町2001-13

 

営業時間  10:00~18:00(最終受付)

 

定休日    毎週木曜日 (他にも出張講座、イベントなどで休業の場合があります)

 

 

 

公共交通機関でお越しの方

 

伊勢鉄道 津駅から13分・四日市駅から25分

「中瀬古駅」下車2分(直進)

※名古屋・伊勢方面からはJR「快速みえ」のご利用が便利です

近鉄をご利用の方は最寄り駅までお迎えに行きます

※最寄り駅  白子駅 又は 千里駅

 

お車でお越しの方

駐車場有り

鈴鹿大学(旧鈴鹿国際大学)から車で2分

地図はこちらから

 

 

出張施術・講座

美姿勢になる為の出張施術・講座希望の方

お二人以上の参加でお伺いします(遠方歓迎!)

お問い合せはこちらから

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました

 

美姿勢レッスン専門サロンすぎもと  杉本園恵でした

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

美姿勢レッスンサロンすぎもと  

杉本園恵です。

 

姿勢を改善する事で身体の内面から健康と美容に効果的なレッスンをしています。

 

 

 

 

 

 

 




次回イベントは
10月9日(月・祝)体育の日
【場所】スポーツの杜鈴鹿(鈴鹿スポーツガーデン)
三重県鈴鹿市御薗町1669

【期間限定企画】
反り腰ケアモニターさん募集してます

スタイルアップすると生き方まで変化するんです。



痛みがなくなって身体が緩まる事で生き方が変わった



私の場合



昔はすごく痩せていたんです。


{283B4995-B483-435A-A6E0-3FB768DF5E41}


でもそれが


太ってしまい

{F1C3B3FB-8B49-4320-AB5E-70E53374D69B}



痩せる方法もわからないのに痩せて下さいって言われて




無茶もしましたね



食事の回数を減らす

コレって帰って食欲が増えるんです。


最初は我慢出来るけど、我慢はいつまでも続かなくて



最初はちょっと体重が減るんだけど
すぐ元に戻っていて


お昼を抜いてもその分夜に食べる



水を飲んでも太るほど



会う人、会う人


「太ったね」

「よ〜〜育ったな!」
(近所のおじさん)


「若かった頃は痩せてたのに!」

エッって顔されたり


夫には

「騙された」


そんな風に言われて



痩せ方わからないからやっぱり食べる事から減らすという常とう手段を繰り返し



身体が辛くなって



生活にも支障が


車の運転で後ろが見られなくてバックするのにバックモニターが必要

後部座席に置いたカバンが取れない

夜中に寝返りが出来なくて何度も起きる

いびき、歯ぎしりで起きる
その結果、頭痛で朝、起きられない



台所に長時間立てない
その結果、腰痛に!



正座が出来ない
お寺なのに〜〜



ぎっくり腰になる
3度もした全ての事が出来ない



ペットボトルの蓋が開けられない
手に力が入らないので


重い荷物が持てない



シャッターが開けられない



買い物に出られない
歩くだけで疲れる



人混みに行けない
人酔いしたみたいになる



まぁー

思い出すとこんなに出来ない事があったんだな〜〜



ストレスも溜まるし、精神的に不安定になってましたね



とにかく


ネガティブ




それが、このケアをする事で少しずつでしたが楽になり出来るようになったの!


様々な事が出来るようになると
頑張れる


痛くならないように
頑張ったらケアをする


怪しくなったら
ケアをする


そしたら


様々なケアを身につけられました。



でも1番私が行ったケアは



片手バンザイ体操



このケアで痛みを緩和してダイエット(スタイルアップ)した!と言っても過言ではない!


そのから他のケアも出来る時はする!


耳たぶ回しは車の信号待ちで!
知らない人が見たらどう思ったか(笑)



化粧品の仕事しかした事がなかったけど

身体の内面からキレイにしないと化粧品だけでは限界があるとずっと思っていたので身体に優しく、肌にも優しいこのケアをみんなに伝えたくなるんです。


そして今では


講座もする


イベントに出店する体力も出来た


車の運転にも支障がなくなって、遠くまで行けるようになったの!


人混みが苦手だったのにショッピングも楽しめるようになった。


だからオシャレを楽しめるようになりました。(いかに安い物で私らしさを表現出来るか探してます)



会いたい人に会う!って決めて



どんどん様々な行事にも行くようになりました。




元々、世話好きな私


家族の事、主婦の仕事もこなせるからお料理も楽しんでます。




私が行ったケアは
セルフケア講座でお伝えしてます。





姿勢が良くなるセルフケア講座
10月7日(土)   13時30分〜
鈴鹿市郡山町太陽の街




その他の講座予定







ピンク薔薇LINE@始めましたピンク薔薇
LINE@限定お得情報、相談、予約もこちらから出来ます。(1対1トーク)
気軽にご連絡下さい。


友だち追加
『友だち追加』ボタンを押して下さい

また  ID:@sophy  ⬅️で検索




♪サロン情報♪

 

三重県鈴鹿市発!

歪んだ姿勢を正してアッという間に10歳若返る背中美人に!

美姿勢レッスン専門サロン すぎもと

 

 

 

美姿勢になる為の施術メニュー

詳しくはこちらから

※当日予約はお電話が確実です

 

 

 

講座のスケジュール・詳細・お申込み

こちらから

 

電話でのお問い合せ・予約

090-5626-4752   (10時~18時まで)

※施術中は電話に出られません。

折り返しご連絡させていただきますのでメッセージを残してください。

 

 メールでのお問い合せ

こちらから (24時間対応)

 

 

 

住所  三重県鈴鹿市郡山町2001-13

 

営業時間  10:00~18:00(最終受付)

 

定休日    毎週木曜日 (他にも出張講座、イベントなどで休業の場合があります)

 

 

 

公共交通機関でお越しの方

 

伊勢鉄道 津駅から13分・四日市駅から25分

「中瀬古駅」下車2分(直進)

※名古屋・伊勢方面からはJR「快速みえ」のご利用が便利です

近鉄をご利用の方は最寄り駅までお迎えに行きます

※最寄り駅  白子駅 又は 千里駅

 

お車でお越しの方

駐車場有り

鈴鹿大学(旧鈴鹿国際大学)から車で2分

地図はこちらから

 

 

出張施術・講座

美姿勢になる為の出張施術・講座希望の方

お二人以上の参加でお伺いします(遠方歓迎!)

お問い合せはこちらから

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました

 

美姿勢レッスン専門サロンすぎもと  杉本園恵でした

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

美姿勢レッスンサロンすぎもと  

杉本園恵です。

 

姿勢を改善する事で身体の内面から健康と美容に効果的なレッスンをしています。

 

 

 

 

 

 

 




次回イベントは
10月9日(月・祝)体育の日
【場所】スポーツの杜鈴鹿(鈴鹿スポーツガーデン)
三重県鈴鹿市御薗町1669

【期間限定企画】
反り腰ケアモニターさん募集してます

ダイエット(スタイルアップ)に成功するための初めの一歩

ダイエットしたい


そう思ってもなかなか成功しません




私がそうでした






じゃあどうしたの?って話です。




私の場合


最初にこのケア(さとう式リンパケア)を覚えた時




さとう式リンパケアについて調べまくりました。




さとう式リンパケアについて習ったけど他に何も知らなかったから




そこで見つけたのが



北海道のインストラクターの先生のブログ





セルフケアを3ヶ月続けて!





覚えたばかりの私は痛みで上がらなかった腕が簡単に上がった事に感動したの
(変形性頸椎症と診断された私)




よし!先ずは1週間頑張ってみよう〜〜!





1週間初級のセルフケアを続けた




出来たじゃん




じゃあもう1週間!



やった〜〜‼️出来る





何だか痛みが出にくくなってる気がした




1ヶ月が続いて、2ヶ月



なんだか肌の調子も良くなってきたな〜〜



3ヶ月続ける事が出来たじゃん




なんでも三日坊主の私が出来た!




ドンドン身体が楽になってる



ゆっくり寝てる時間が増えてる




セルフケアをしないと痛みが出るのではないか?



私のやってるやり方はコレで大丈夫なの?




そんな不安と欲が出て来たら




ダイエット(スタイルアップ)への道




初めの一歩は成功だと言えると思いますよ






でも、頑張るんじゃなくて



毎日出来るようにするには



この時間は自分の時間!っていう時間を見つけて下さい。



その自分の時間が来たらやってみる




多分コレは他の事にも通用すると思います。



よく言いますよね



継続は力なり!



でも言葉で言うより結構難しい





私は先ず、自分の時間を見つけてね











姿勢が良くなるセルフケア講座
10月7日(土)   13時30分〜
鈴鹿市郡山町太陽の街




その他の講座予定







ピンク薔薇LINE@始めましたピンク薔薇
LINE@限定お得情報、相談、予約もこちらから出来ます。(1対1トーク)
気軽にご連絡下さい。


友だち追加
『友だち追加』ボタンを押して下さい

また  ID:@sophy  ⬅️で検索




♪サロン情報♪

 

三重県鈴鹿市発!

歪んだ姿勢を正してアッという間に10歳若返る背中美人に!

美姿勢レッスン専門サロン すぎもと

 

 

 

美姿勢になる為の施術メニュー

詳しくはこちらから

※当日予約はお電話が確実です

 

 

 

講座のスケジュール・詳細・お申込み

こちらから

 

電話でのお問い合せ・予約

090-5626-4752   (10時~18時まで)

※施術中は電話に出られません。

折り返しご連絡させていただきますのでメッセージを残してください。

 

 メールでのお問い合せ

こちらから (24時間対応)

 

 

 

住所  三重県鈴鹿市郡山町2001-13

 

営業時間  10:00~18:00(最終受付)

 

定休日    毎週木曜日 (他にも出張講座、イベントなどで休業の場合があります)

 

 

 

公共交通機関でお越しの方

 

伊勢鉄道 津駅から13分・四日市駅から25分

「中瀬古駅」下車2分(直進)

※名古屋・伊勢方面からはJR「快速みえ」のご利用が便利です

近鉄をご利用の方は最寄り駅までお迎えに行きます

※最寄り駅  白子駅 又は 千里駅

 

お車でお越しの方

駐車場有り

鈴鹿大学(旧鈴鹿国際大学)から車で2分

地図はこちらから

 

 

出張施術・講座

美姿勢になる為の出張施術・講座希望の方

お二人以上の参加でお伺いします(遠方歓迎!)

お問い合せはこちらから

 

 

 

 

 

最後までお読みいただきましてありがとうございました

 

美姿勢レッスン専門サロンすぎもと  杉本園恵でした

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。