粉抜きお好み焼き夜の食事管理を初めて2ヶ月以上経ちました お粥から始まり、せいろ蒸し、ゆで卵とサラダチキンそして今は粉抜きお好み焼き山盛りキャベツと卵を混ぜて焼いてお好み焼きソースを少なめにかけて食べてましたでもなぜか体重が微増Geminiに聞いたら原因はソース砂糖と果糖でできてておまけに塩分もあるからむくむらしいソースなしは物足りないから、キムチ入れてみたら褒められたキムチに変えた途端、微増した分は減りました
