ダイエット始めるぞ〜

ついに四十路になりまして、
ブクブクした体型が全然戻らない！
とのことで、一念発起してダイエットを始めました。

食事は朝フルーツダイエットを取り入れ、昼は野菜中心のお弁当にしています。
夜は付き合いも多いので制限なしにしました。

【食事のメニュー】
朝:フルーツダイエット
昼:お弁当
夜:制限なし

でも、ここは四十路！
さすがにそれだけでは痩せないであろうことは明白なので、
30日スクワットチャレンジを運動として取り入れてやっています。

ということで、こちらのブログでレコーディングして行きたいと思います！