晴れました～
きょうは、スキンチェックの結果を
おしえていただく日。
どきどきしたけど、よい結果
でした！
こんにちは！
手描き・染付の器『幸麓窯』
です。
（ネットショップ→ http://kouroku.shop-pro.jp
)
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
肌の内側はコラーゲンもバッチリ★
ただ、お手入れがなってない～っということで、
サンプルいただいてハッピー
です(笑)
↑は、お店のなかにあるわたしのイチバンのお気に入り
ゆっきちゃん手作りの陶板
。
これはわたしの事情で私物のつもりで
展示しているのですが、
好みのタイプが似ている方は、
気が付いてくれます＾＾
このたこ唐草が大好き。
ところで、以前綴った
のつづきです。
ハッピーサイクルシリーズ№3！
骨盤がだいじっていうお話です。
腰とは、からだ(月)の要と書くくらい、
大切なことは有名です。
その、腰のなかにある、骨盤。
以前、某エステサロンで
骨盤まわりの筋肉を鍛えてもらったことがあるんです。
すると、それだけで、
姿勢がよくなり、スタイルもよくなり、
それは驚き。
だから、骨盤というよりは、
骨盤まわりの深い場所にある筋肉、
ということなのですが、
筋肉は使わないとおとろえるので、
スクワットなどがよいようです。
正しいやり方で、
無理をせず、
ストレスにしないよう。
専門家ではなく、
いろんなスクワット情報もあるので、
コレ、とおすすめすることはできないけれど、
よかったら、スクワット、
おすすめです。
(…なんておもってつづかないフツーの人です・笑)
「きょうもお茶碗からハッピーがいっぱい
広がりますように・・・！」
お読みいただきありがとうございます