自律神経ってすごいですね。
ストレスをためこんでためこんでいると、極度の便秘になります。
母が更年期で切れたとき、どなり返したいけど、言っても伝わらないから
我慢しているとき、やはり便秘になりました。
なにより、私は東京に出るまえの18年間、ずっと便秘だったんです。
極度の。0歳児のときから消化器系が悪かったらしい。
それは言いたいことがあるのに言えない、という自分の精神状態とも
リンクしているようでした。
赤ちゃんの頃から便秘になってしまう環境っていったい。
それなのに。
東京に出て、1人暮らしを始めて、嫌なことから解放されたときから
私は便秘じゃなくなりました。
排便というのは自律神経が関わっているので、ストレスを感じると自律神経が
狂い、便秘になるみたいです。
食べ物とか、野菜をいくら食べていてもやはりストレスをためこんでいると
便秘になります。
東京に出てから、私はアルバイトで自分の好きな分野の仕事を一時期していました。
いまもその流れで仕事していますが。
そのとき仕事があまりにも自分にとって楽しかったので毎日快便、
ちょっと快便すぎる、ぐらいになり、ストレスがない生活だとこんなにも
体調が変わるのだなと実感しました。