ご訪問ありがとうございます、ミリオンローズの小野寺です。
今日は札幌カルチャーセンターでメディカルハーブ講座でした。
今月は「口腔ケア」です。
口は病気の原因になったりします。
ハーブで口の中のケアをしてみましょう。
マウスウォッシュ作りのための、チンキ剤を作成。
ペパーミント、セージ、タイム、カモミールジャーマンの粉末にしたものでチンキ剤を作りました。好みでカルダモンなどのスパイスを入れたり。
ハーブソルトを作りマッサージ剤も作成。
最後にココナッツ油をお持ち帰り。
これを使って口の中でクチュクチュします
小さじ１くらいの量を口の中に入れます。
５〜１０分くらいクチュクチュすると口の中が殺菌作用でスッキリします。
口の周りの筋肉運動にもなるので一石二鳥です。
やる頻度や時間は決まりがありませんので、好きなときにやってみてください。
アーユルベーダでの口腔ケアの方法を参考にしました。
来月のメディカルハーブ講座は「ハーブを種から植えてみよう」です。
札幌カルチャーセンターは残席２ありますので、ぜひご参加してみてください。
- 場所：札幌カルチャーセンター イオン平岡店 無料駐車場あり 送迎バスあり
- 日時：4月１０日（月） １０：３０〜１２：００
- 料金：講習料２７５０円 材料費１２００円/回
- お申し込み：011-889-6011
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お申し込みお待ちしています