ご訪問ありがとうございます、ミリオンローズの小野寺です。
大谷地教室、コープさっぽ中央文化教室でアロマ講座でした。
今月はストレスにおすすめアロマテラピーと言うことで、カモミールをメインに選んで見ました。
何かしらストレスを感じることは誰でもあります。
みなさんにどんなストレスを普段感じているのか、聞いて見ました。
人それぞれの回答です
人間関係や、お仕事環境、ご飯支度、お休みが取れないことや中にはご主人と名指しでお答えいただいた方も
また、私はストレスがない〜と言う方も！いらっしゃいました。
ストレスを感じない人もいるので、本当に面白いなあと思いました。
重度なストレスから軽度のストレスと色々ありますが、軽度なら本当にアロマテラピーがおすすめ。
芳香浴や沐浴、トリートメント、深呼吸などして見ましょう。
もちろん、気分を変えて、お友達もおしゃべりや、スポーツ、趣味などもいいでしょう。
自分なりの解消法を見つけて、人生を楽しんでください。で閉めました
分かり易ようにカモミールジャーマンのドライハーブとサンダルウッドチップも配布。
カモミール、ネトル、ペパーミントのハーブティーを持参して試飲頂きました。
来月のアロマテラピー講座の内容は虫除け対策です。
★6/2(金）10:30~12:00 コープさっぽろ中央文化教室
★6/10(土）13:00~14:30 大谷地教室
★6/15(木）10:30~12:00 大谷地教室
★6/19(月）10:30~12:00 コープさっぽろきたごう文化教室
で開催します。
＊虫除けスプレー
＊虫除けジェル
＊虫除けバーム
を作りますよ。