先週木曜日に葉書を出しに歩いて郵便局へ。
家の中にいると座ったままで体が痛くなる。
普段だったらどんなに近くても車で行く私がですよ。
家を出て、郵便局まではたぶん２０分くらいかな？
帰りは遠回りをして約４５分くらい歩いてみたら、他家のお庭の素晴らしさに目を奪われながら得をした気分。
「歩く」。結構いけるかも。
運動不足の毎日だから、少し速めに歩いて運動不足解消できるかも。
と、次の日は朝の６時から歩きました。
この日は万歩計持参で。１万歩ってどのくらいか・・？挑戦！
・・・したものの、４５分歩く。
家の近くになったらほんの少しだけ体が温かくなってきた。
それでも6000歩。結構、疲れた。
それから５日間、太陽に当たることなく家の中に籠っていましたが、
日中の日差しがいっぱいの時間、１時間をめどに外歩き実施。
コースは、近くの小さな川沿いの遊歩道。
こんなに近くにあるのに、歩いたのは中学の時以来かも。
歩き始めて１０分ほどで目を奪われた橋の表示。
「馬」には反応してしまいますよ。
昔は汚いイメージがあったのですが、今は流れは綺麗です。
途中、今は空き家同然の実家に寄り、つつじを撮ってきました。
子供のころ、花の蜜を吸って遊んだ記憶がよみがえりました。