正月も過ぎ、子供や孫たちも二日前に帰った。
ついでに奥さんも娘宅の東京に付き添いで行く・・・
当分、一人暮らしの田舎暮らし ^^;
あれだけ騒がしいひと時から、ひとりになるとホッとする反面今は気が抜けたような感じでしょうか。
でも、ひとりになるとなんもする気がしない。
掃除するのも、洗濯や洗濯物干すのも食事を作るのも面倒くせー
でもする事はしなければとしていますがね。
特に最近、食事を作って食べたり、外で食べてもあまり美味しく感じない。
なんでだろう ?
ソファーに寝ながら考えると正月前からそんな状態だった、この際二年前にした５日間断食でもして、一旦胃腸の状態を綺麗にリセットするべきかなと昨日思った。
そして、昨日の夕食を最後に固形物は食べず朝の特製野菜ジュースと今回は趣向を変えて梅肉入りの水分補給だけで５日間暮らそうかと決断しました。
この簡単な唐揚げ定食が昨夜最後の食事、このあとサンドイッチも食べましたが・・・^^;
今朝の特製ジュース。梅肉エキスはお湯で薄めて毎日２Lは飲もうと思っている。
そんなに過激に身体も動かさなく、食べて寝て過ごした正月期間だったし今もこれといった作業もしてもいないので、断食しても何の影響もないだろうとタカをくくっている。
結局、腹が減っていないのか何を食べてもあまり美味しく感じなく、時間が来たから食事をするという感じだけ。
今回は、その美味い物をより美味く食べたいという発想から生まれたものだけなんですがね ^^;
たぶん、胃腸に負担がかかり過ぎていたのではと自己判断の思い付きです。
今の時期、これといってすることはないし自分の体調を戻して美味い酒や食事を摂るには多少の荒治療も必要かなと考えました。
ただ前回も経験したが、断食３日目ぐらいの身体が欲する空腹感にどれだけ私の精神力で乗り切れるか楽しみにしています ^^