午前中からグリーンスムージーの講座行ってきましてん♪

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最近
なんか消化する体力がないというか、お腹に何かたまっている状態が苦手で、
究極、消化しやすい液体だけで、欲も満たされ生きていけばいいのになとか思うんですわ、、、とし?
    
    
そして、今日ついに
RENT2012のメンバーたちと会ってきました!
歌ってきました!
みんな若いっっ(;´Д`)←

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2010年版でも共演した
Spiぴぴぴ。
前回はほぼ絡むところがなかったけど
今回はバッチバチな関係です!( ◞•̀д•́)◞⚔◟(•̀д•́◟ )
劇中はちょっとヤな役だけど本人は超優しいオーラの子♡
けどバトルますけどね( ◞•̀д•́)◞⚔◟(•̀д•́◟ )
  
  
で、
今宵は、
青山ファーマーズマーケットでゲットした、
朝採れたて無農薬モロヘイヤ&無農薬大葉。
で、
何が作れるかなーかなー♪
  

  

和風ハーブしらたきカッペリーニ。
ハーブソースには、大葉、モロヘイヤをせっかく新鮮なので生で、ごま、味噌、玄米塩麹。上のは納豆、梅、豆腐を混ぜ合わせただけのムース。

ふたつ以外はまた余り物で適当に組合せたけど、ヒット!!(♡Д♡)
夏野菜が美味しくなってくるねー♡

シチガツ!( ◞•̀д•́)◞⚔◟(•̀д•́◟ )シチガツ!

  

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