ブログネタ：理想的な朝食
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理想的な朝食・・・
バランスが取れていたり
自分が食べていて満足する物とかでしょうかね？
ご飯だとシンプルに
味噌汁・ご飯・焼き鮭・玉子焼き・きんぴらごぼうの組み合わせで食べたいです
シンプルながらも懐かしくも定番な感じなので。
ちなみに味噌汁の具は油揚げとわかめの豆腐で食べたいです
油揚げが好きなので
もしくは豚汁か麩・わかめ・豆腐の組み合わせで食べたいです。
焼き魚はどれも良いですが
朝食に食べるならやっぱり鮭が良いです
塩鮭をご飯に乗せて食べると
塩の風味とマッチして、美味しいんですよね:*:・(￣∀￣)・:*:
それで暖かいお茶をかけて、お茶漬けとして
食べるのも美味しいので好きです
パンだとホットサンド（中にハム・チーズが入った物）に
フルーツがたっぷり入ったヨーグルト・フルーツジュース・
スクランブルエッグ・野菜スープの組み合わせか
目玉焼きを乗せたトースト・シーザーサラダ・焼いたソーセージ
カットフルーツ・野菜ジュースの組み合わせが理想です。
何故、シーザーサラダかって、それはサラダの中でも好きだからです（爆）
あのシーザードレッシングがたまらないんですよね
どれも自分の食べたい物ばかりの組み合わせだなぁ（＾＾；）
一応、バランスはとったつもりです（汗）
ちゃんと採れているかはわからないけど・・。
朝食を食べないと、元気が出なかったり
イマイチ気分が優れなかったりとする事が多いので
やっぱり朝食って採る事が大事ですね。
食べるという事は栄養源にもなるので。
ただし食べすぎはいけないですが
・・おなかが空いてきたな・・
昼食をつくって食べようっと・・・（汗）
ではでは、さようなランチタイム(｡･ω･)ﾉﾞ