最近、地元にてのんびり生活してますがぁぁぁ・・
、犬の散歩
だけじゃーいかんと、
”アクアビクス”＆”普通に泳ぐ” 始めましたぁ～
これがぁー田舎だけに激安
ま、いわゆるお国の施設を利用するわけですなっ
そりゃーもう立派ですよぉー
流れるプール、波の出るプール、、、ウォータースライダー！
BodyBorad day
なーんつーのもあって、すんごいみんな真剣に練習してんじゃぁーん。。。。
地元ながらこんな施設にびっくりしてます
・・・ああ、子供いっぱいっす。 父さんもいっぱいっす。
そんな豪華なお遊びプールの横に、そう２５ｍプールありました！！ひっそりね。
そこでひたすら泳ぎます！目標１ｋｍ！ そして、月・木だけ、アクアビクス教室があるんだねっ！
しかもタダぁぁぁ？？？
まじでぇぇ～～～？？、ありえなぁーい。
っつーことで、始めてみましたがぁ、これが、まあきっついのなんの・・・・
1時間、水の中にてエアロビですよ。 動けないよ、うまくぅぅ～～～
でも、MusicがノリノリでClub気分ではりきっちゃよぉ～～～
次の日、体重計にのると！！ すんごいダウンしてますよ、－２ｋｇ弱！
すげーすげーー
ということで、ヨガの代わりの痩せ日ということで、しばらくココに通わさせてもらいますわ