9月
紫外線はぐっと少なくなりますが・・・台風が多くなり
台風が去った後は、まだまだ強い日差しが・・・です
引き續き、しっかり守ってくださいね
ある台風上陸データ(2011年~2017年)
6月:1回
7月:5回
8月:7回
9月:9回
10月:1回
とのことです。
ちなみに、8月は2011年~2014年までは0回でしたが、その後は増えていました。
今年の8月、多いですねー
防災対策は万全でしょうか?
身体の対策の方は如何でしょうか?
秋の気配は感じられるものの、残暑も厳しい・・・
(札幌は一気に寒いくらいで、昨夜ちょっとだストーブをつけました!今夜はむし暑い!)
秋は、お肌も身体も疲れがでやすいですねー
乾燥には :角層の保湿、バリヤ機能を高めるセラミド(コンニャク、ブロッコリー小麦胚芽)
:、真皮の保湿力を高めるヒアルロン酸 (ウナギ、なんこつ、牛すじ)
:ターンオーバーを整え、角層が厚くなるのを防ぐビタミンA/ベータ―カロテン
(うなぎ、かぼちゃ 人参)
紫外線には:お肌の細胞をつくるタンパク質(牛乳、肉、大豆製品)
:お肌のハリを保つコラーゲン(鳥の手羽、なんこつ、牛すじ)
:メラニンの生成を抑制し、薄くする、ビタミンC (野菜、果物、いも類)
「秋にはひとつ年をとる」といわれているお肌
身体の内側からケアして、潤いタッップリのハリU肌へ・・・
もちろん、お肌のスキンケアは言うには及びませんが・・・
9/16日、プレディアから楽しいスキンケア化粧品が登場します‼
みずみずしいお肌を保って、老化対策
後日、お伝へいたしますね。
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