みなさんこんにちは
本日は山崎がブログを担当します～
いや～今の季節、一番いい気候ですね
洋服は、羽織ったり軽くしたりで迷っちゃいますが
涼しい風
お昼は程よくポカポカ
で過ごしやすいです
この時期からだったら！
ランニング、ウォーキング、筋トレ、ヨガ・・・
始められやすいですよね
今から頑張ろう
なんて思っていても、夏はすぐそこ・・・
暑くなってきたら、動くのも、お休みの日に運動するのも、
『あー今日はいいや～・・・
』
なんて・・・私はなってしまいます
笑
みなさんはこういった自主的なケア、続きますか
。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。・゜・☆。・゜。・。。・。゜・・。
こんな私でも最近続けているのが、酵素のインナーケアとスリムデボーテ(自宅用EMS)です
酵素はこのブログでも何度か登場していますが、生命に必要不可欠でもあり、美容、ボディメイキングにもプラスなこと盛りだくさん
インナーケアの王様
なんです
その酵素（ハーブザイム）を飲みながら、スリムボーテ（自宅用EMS）を使用しインナーマッスルを鍛える
まさに、インナーケアとアウターケアのコラボ
。・゜☆・゜・ 。 ・゜・☆。・゜。・。。・・゜・☆。・゜。・。。・・。゜
これで私は、しばらく頑張ってみようと思います
酵素はもともと飲んでいますが、コラボで始めたのは１週間弱
いい感じがします
引き締まり始め、インナーケアとの相乗効果がはかれています
詳しくは
ル・ソニア千葉店で
皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております