自然ダイエット？

母は今、ナチュラル・バランス・ダイエットを中断している。を使わなくても体重減少が緩やかながら続いているからだ。
現在５８キロ。
最初はナチュラル・バランス・ダイエットだけではつらかったが、一週間ほど続けたところで、胃が縮んだのか、身体がなれたのか、あまりたくさん食べなくてもお腹が持つようになった。
毎食、バランスよく食べて腹八分目。
で、緩やかだけれど体重が減少している。

ずっとナチュラル・バランス・ダイエットを続けなければならないかと思っていたけれど、こんな例もあるということで。
身体に、ちょうど良い体重になろうとする機能とかあるのかもしれない、と思ったりして。
このまま自然に、標準体重まで落ちてくれるといいな。