今日のトピックス（正しいお寿司の食べ方）

２００３年に「和食」が世界文化遺産に登録され世界の方々が「和食」を召し上がっておられるようです。

さて「和食」といえば代表されるのが「寿司」ですが、「正しいお寿司の食べ方」をご存知でしょうか？

正直僕も初めて知りました、、。

これが本当に正しい食べ方かどうかはわかりませんが、もし外でお寿司を食べる機会があれば試してみてはいかがですか？

まわりから一目おかれるかもしれませんよ。

元ネタはこちら。

http://grapee.jp/46078


今日のトピックス（基礎代謝を上げる方法）

今現在ダイエットをされている方、または夏に向けてこれからダイエットを始めようとしている方、あるいはもうすでに諦めてしまった方。

いろんな方がおいでになると思いますが、ダイエットへの早道は「基礎代謝量」を上げること。

そんな「基礎代謝」をあげる１０の方法があるそうです。

僕にとっては難しいことばかりですが、中には簡単に取り入れられるものもありそうですね。

夏に向かってがんばってみませんか？

元ネタはこちら。

http://suzie-news.jp/archives/8018