皆さんこんにちわ~(^^)/

今日のランチはトロトロな玉子がおいしい中華を作りました~(^^♪

 

 

材料(1人分)

たらこ缶ーーお好み
刻みネギーー適量
卵ーーーーー2個
マヨネーズー小さじ1
ご飯ーーーー1膳分(200g)

〈中華あん〉
しょう油ーー小さじ2
ガラスープー小さじ3
塩コショウー少々
生姜ーーーー小さじ1
にんにくーー小さじ1/2
水ーーーーー150ml
いりごまーー適量

ごま油ーーー小さじ1

片栗粉ーーー小さじ2
水ーーーーー小さじ2

刻みネギーー適量
 

 

①中華あん作り
お鍋に
しょう油ーー小さじ2
ガラスープー小さじ3
塩コショウー少々
生姜ーーーー小さじ1
にんにくーー小さじ1/2
水ーーーーー150ml
を入れ、煮立たせます!

 

②卵あん
ボールに
たらこ缶ーーお好み
刻みネギーー適量
卵ーーーーー2個
マヨネーズー小さじ1
を入れ、しっかり混ぜ合わせました~(*'▽')

 

③たらこ玉子づくり
熱したフライパンに、ゴマ油を敷き、卵あんを入れ、半熟状になるまで焼いて、ごはんの上に乗せます!

④中華あん仕上げ
できたあんにいりごまを入れて温めながら馴染ませました~(^^)/
そのあと水溶き片栗粉を入れとろみがつくまで仕上げました~(^^)/

 

⑤盛り付け
火を消し、最後にごま油を馴染ませ、卵の上からたっぷりのあんをかけ、刻みネギを乗せれば「トロトロたらこの塩ダレ天津飯飯」の完成です~(^^)/

 

ふわふわ玉子にプチプチのたらこが合っていて、さっぱり塩だれ餡が全体に馴染んで、めっちゃおいしい天津飯になりました~(*'▽')

 

また作ろ(^_-)-☆