ヨロブン、アンニョ～ン
昨日はお休みでした。
韓国語のレッスンの後、先生とお食事。
チゲを美味しくいただきましたよ～
夜には友達からいただいた コレ↓
半分ぐらい飲んじゃってゴキゲンです。
おっと、『万歩計』からほど遠い話題になってしまいました
バニラの会社で、先週ウオーキングをしようという企画があったんです。
それで万歩計を買ってみたんですが、自分が普段歩いてないことがよーくわかりました
休みの日なんて、近所にお買いものぐらいしかしないとなんと３０００歩
しか歩いてないの。
うわーぉ(￣□￣；)
仕事している時でも１３０００歩
これじゃあ痩せないよねーA=´、｀=)ゞ
みなさんは何か健康のためにしていますか？
前に韓国に行った時に感じたんですが、公園にある遊具って、日本じゃ子供向けがほとんどですよね。
ところがソウルで見た光景は、大人向けの体を鍛える遊具なんです。
日常で、ジムにも通わずに気軽に出来るっていいですよね。
タクシーのアジョッシも家に帰ったら、まずは奥さんと近所をウオーキングして、公園でちょっと鍛えるって言ってました。
日本にもあるといいなって思いますよね。
とりあえず、会社の企画は終わったけど、私のダイエットの最初の目標・・・
グンちゃんのファンミまで続けてみようと思ってます。
バニラ、ファイティンo(〃＾▽＾〃)o