先日の「はなまるマーケット」で、佐伯チズさんが肌断食というのを紹介していました。
いつものクレンジング後、一切何もつけずに2－3日過ごすんです。朝晩、ぬるま湯で洗顔するのみ。お肌に何もあげないから｢断食」です。日本人の多くは洗顔しすぎたり、こすりすぎたり、化粧品の使いすぎで肌を甘やかしたりしているので、肌本来の自助機能が低下して、過剰にオイリーだったり敏感になったりするのだとか。この肌断食をすると、肌が元々持っている水分･油分を出す力が正常になり、その結果肌の状態が良くなるんだそうです。・・・なにもつけないのか？！私は乾燥肌なので、洗顔後1秒たりともあけずに化粧水つけないとタイヘンです！が、ＴＶに出ていた30代の奥様ふたりとも、肌断食後の水分･油分量が格段にアップ、バランス良くなってました。さらにその後の基本ケアで、肌断食前には肌年齢50代と言われていたのが、なんと15歳ですって。こりゃーやるしかないでしょう！！肌断食はせいぜい3日もすればいいそうです。それがムリなら1日でもいいとか。佐伯センセイ曰く「ずっと断食していたら飢え死にしちゃうでしょう？」と。肌断食で正常な状態に戻したら、正しいケアをすべし、とのことでした。肌断食をするタイミングとしては、なんかお化粧のノリが悪い、とか、肌の調子がイマイチ、と感じた時が、より効果がわかっていいそうです。肌の調子悪くないんだけどな～、やってみるかな～。ビフォー＆アフターの測定で、｢目立つ毛穴の数｣が格段に減っていたのも魅力的でした！
いつものクレンジング後、一切何もつけずに2－3日過ごすんです。朝晩、ぬるま湯で洗顔するのみ。お肌に何もあげないから｢断食」です。日本人の多くは洗顔しすぎたり、こすりすぎたり、化粧品の使いすぎで肌を甘やかしたりしているので、肌本来の自助機能が低下して、過剰にオイリーだったり敏感になったりするのだとか。この肌断食をすると、肌が元々持っている水分･油分を出す力が正常になり、その結果肌の状態が良くなるんだそうです。・・・なにもつけないのか？！私は乾燥肌なので、洗顔後1秒たりともあけずに化粧水つけないとタイヘンです！が、ＴＶに出ていた30代の奥様ふたりとも、肌断食後の水分･油分量が格段にアップ、バランス良くなってました。さらにその後の基本ケアで、肌断食前には肌年齢50代と言われていたのが、なんと15歳ですって。こりゃーやるしかないでしょう！！肌断食はせいぜい3日もすればいいそうです。それがムリなら1日でもいいとか。佐伯センセイ曰く「ずっと断食していたら飢え死にしちゃうでしょう？」と。肌断食で正常な状態に戻したら、正しいケアをすべし、とのことでした。肌断食をするタイミングとしては、なんかお化粧のノリが悪い、とか、肌の調子がイマイチ、と感じた時が、より効果がわかっていいそうです。肌の調子悪くないんだけどな～、やってみるかな～。ビフォー＆アフターの測定で、｢目立つ毛穴の数｣が格段に減っていたのも魅力的でした！