sakuraママですニコニコ


    

実家暮らしのシングルマザーです。

シングルでも毎日を楽しく幸せに

過ごしていますまじかるクラウン


子供のこと、お金こと、

日々の生活について書きたいと

思います。


宜しくお願いします乙女のトキメキ


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☆ダイエット本気でやる...☆

 アラフォー更年期独身女です泣き笑い泣き笑い泣き笑い

 下っ腹が出てきたと思ったら…
 なんと…
 体重が…61.5キロでした…真顔真顔真顔
 【身長166.9㎝】
 大台の60にのったので、
 ダイエットしたいと思います泣き笑い
 更年期なのでいったん付いた肉は
 なかなかとれません…泣き笑い泣き笑い泣き笑い


 運動して痩せるのはムリなのでぇ…

 寝ながらストレッチをして

 ウエスト&ピップ&足を引き締めたいと

 思います真顔キラキラ


 とにかく楽して痩せたいと思う

 更年期アラフォーなんですよ…ニヤニヤ笑


 仰向けになった状態で足を上げたり、

 膝を立てたまま左右に倒したり、

 YouTubeを観ながらやっています。

 こんなことでは痩せないと思いますがぁ…笑

 

 食事にも気を付けて

 頑張って体重を落としたいです真顔キラキラ

 

 たぶん途中で誘惑の負けて

 お菓子を食べると思いますがぁ…泣き笑い笑





 今日もありがとうございますニコニコラブラブ



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