札幌在住
ココロとメイクのそうだんいん。
佐藤こずえです。
あなたは自分のことが
好きですか？
嫌いですか？
この質問をすると
即答で答える人は
嫌いです。って答える人が多かった。
私も過去、その一人でした。
でも、よくよくお話していると
正しくは
好きな時もあれば
嫌いな時もある。
と、いう人が多かったりする。
私がメンタルトレーナーの学びをしていた時
ポジティブな「人」
ネガティブな「人」
と、表現する人がいるけれど
「人」ではなく「状態」です！
というのを聞いて納得。
いつの間にか勘違いして
そう表現していた事に気づきました。
誰でも
ある時は前向きに元気で居られるけど
ある時はマイナスイメージが浮かんでしまう。
ある場面では積極的になれるけど
ある場面では消極的になってしまう。
そのどちらかの状態が長く続くと
うっかり決めつけちゃう！
そこにフォーカスしてしまいがち。
自分自身に対しても
周りの人、出来事にたいしても
その時々の感じ方、捉え方、考え方の違いです。
好きか嫌いかという感情も同じですね。
なぜ好きなのか。
なぜ嫌いなのか。
一旦、しっかり自分に聞いてみることが大切です。
そうする事で視点が変わり
現実も変わる。
私自身も実感しています。
そうかも～と感じたあなた
今日もちょっぴり
自分と向き合ってみませんか。
本日も最後までお読み下さり
ありがとうございました。