運動うんどう

さぁ～今日もやりましたよ。

フラフープ３０分

腹筋３０回

腰上げ３０回

足上げ２０回

二の腕意識腕立て２０回

二の腕意識ペットボトル上げ下げ３０回



こんなもんかな。

あとはストレッチ。

昨日から体重１キロ減ってました。

毎日続けて確実に落とすぞ。

がんばれ、自分。笑

レッドクリフⅡ

おもしろすぎた。

かっこよすぎた。

やっぱ映画は映画館で観やなあかんな。

孫権かっこよす。




最近やたら恋愛したい病。

なんでやろ？

１８０センチ以上の人

おらんかな～？笑

もちろんイケメンで。笑

あたしの身分で

そんな選ぶ権利ないわな。

わかっとる。

誰も寄ってきてくれやんから

自分で行くしかないしな。

自信つけて

がんばろ～っと。




ってことで

今日の昼ご飯と夕飯～

昼→タコとニラのｱﾗﾋﾞｱｰﾀ

　　グリーンサラダ

　　バニラカフェラテ


夜→ヨーグルト

　　バナナ

　　チョコ２個



もっと野菜を食べなあかんな～

明日は野菜摂ろや。

今日もまたなんも運動してないで

今からします～

朝食

今、食べ終わりました。

昨日あんなに強く決意したと思ったのに

めっちゃ食べてしまいました。反省。


朝→トースト２枚

　　千切りキャベツ(ぽん酢)

　　野菜スープ　
　　
　　バナナ

　　牛乳

　　チョコ２個




食べ過ぎですよね。

お昼と夕飯で調節します。



今日はたぶんレッドクリフⅡ観に行く予定。

楽しみ。

夜は勉強もしやんとな～

次の模試まで

あと１８日。

がんばらんと～

ＧＷはバイトばっかで

勉強出来るか不安です。

あたし意志弱いでな～

こわい。こわい。