顔まるい

昨日写真とって

顔まんまるなのに気付きました。

まるすぎてやばい。

風船みたいです。

顔やせしやんと。



昨日の

昼→海鮮丼

　　味噌汁

夕→海鮮かき揚げ丼

　　越前そば(小)



今日の

朝→トースト１枚

　　コーヒー


昼→親子丼




昨日の石川旅行楽しすでした｡

２１世紀美術館の『愛』については

深すぎてわかりませんでした。

愛っていろんな形があるんやな。

また石川行きたいです。



さ～ＧＷ

バイトと遊びと勉強の

両立頑張るか～

あと

ダイエットも｡

いってきます

朝←トースト１枚

　　チョコ２個

　　牛乳


運動→腰上げ３０回



今から石川に日帰り旅行に

いってきます。


今日は食べまくる予感。

やばす。

サボりました

フラフープやりませんでした｡

自分意志よわっ

そんなんじゃ痩せれやん～



運動～

腹筋３０回

おしり歩き

腰上げ３０回

足上げ２０回

二の腕意識腕立て２０回


あとはストレッチ。



毎日かかさずフラフープだけはしやんとな～

たとえ１０分でもいいからします。

ちょっとでも続けることが

大事やよな～

がんばろ。



さ～明日は石川です。

8:30集合です。

寝ます。

おやすみなさい。