のんびりやるとします。

昨日は雨。

今日も雨。

全力で引きこもりしてます。

なんだか寒めだし。

昨日頑張ろうかな～って言ったら皆様から応援していただいたので、本気出す。

おらぁ٩(๑`^´๑)۶

ゆーても、最初頑張り過ぎて続かない傾向があるのでユルユルいきます。

１週間で勝ち越しすればヨシ。

まずは習慣。

今週はゆるくストレッチします。

後、なるべく姿勢良くする。

ヒップリフトと踵上げは今まで通り続けます。

時間掛けてやってきます。