一日のむくみは、その日の内に！

名古屋のウォーキングインストラクター、榎戸桂子です。



一日のむくみは、その日の内に！


とても大切な事です。


むくみを放っておくと、脚は太くなってしまいます。

一日頑張った脚をほぐしてあげましょう。


座ったままで出来る簡単なマッサージで、冷えやむくみのない足を目指したい！


そんなマッサージの仕方を、本日のメールマガジンでお伝えしております。


どうぞ、お楽しみに！(^_－)－☆