｢温活｣という言葉が流行っているそうですね。
なんでも、「活」をつけるのが、最近の風潮ですが、
体を冷えから温める活動のことで、
要は、冷え性対策です。
今年は、「冷え性」要注意の年だとかで、
男のくせに、とっても、寒がりな、どしらは、
毎日、ゆっくり、風呂に使って、冷え対策してます。
あと、湯たんぽも欠かせないアイテムです。
昨日、ズームインスーパー！で、特集してたんですが、
目を暖めるのが、良いんだとかで、
蒸しタオルで、１０分位、目を温めると、
全身が温まるそうです。
これ、気持ちよくて、すぐ眠れるって、前にＴＶで見て、
試したことがあるけど、冷え対策にも
いいかもしれませんね。
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