新型インフルエンザが猛威を振るいだした。
インフルエンザは特に冬の乾燥した時期に最も感染しやすくなるウィルス性の感染症ですが、こんな真夏に大流行するとはやはりこの『新型』インフルエンザは並みのインフルより感染力が強い事が伺えます。
最新のニュースによれば夏休みが終わる新学期直前の今すでに学生の間で流行しており新学期早々に学級閉鎖や学年閉鎖が懸念されております。
予防医学的に考えると手洗い・うがいは基本ですがインフルエンザウィルスは冬の乾燥した時期に流行するのは実は湿気に弱く冷房で乾燥した室内はあまり良くありません。
加湿器などを使い適度な湿度を保ちましょう！
また密室での集団行動も予防という観点からお勧め出来ませんね(*^-^)b
空気感染・経口感染が主ですが経口感染を考えると直接手で食べるパン食、特に学校給食のパンは危険だと思います！
学校給食は箸で食べられるメニューに変えるかお弁当に代えるべきですね。
自己免疫力アップも予防に有効ですo(^-^)o
薬味と云われる食べ物（葱・生姜・わさび・山椒など）は殺菌力や血流促進・発汗作用による体温上昇による免疫力アップの効果があります。
逆に体を冷やすキュウリ・冬瓜・ナスなどの夏野菜は体を冷やす効果があるのでお勧めしません。
冷たい生ビールも胃腸をかなり冷やすので免疫力低下に繋がります。
ビールに限りませんがアルコールは利尿作用がありますので脱水症状にも注意です(*^-^)b
自己体温36.5℃を目標に体温調整しましょう('-^*)/