今回は、エベレストマラソンの期間中の食事はどうしていたのか？
ということで、食事事情として、まず
【 エベレスト街道トレッキング編 】を説明します。
ルクラ 〜 エベレストB.C 〜 ルクラ
の往復のトレッキングでは、ロッジに宿泊しますが、食事に関しては全く心配ありませんでした。
色々と種類も多く、普通に食べることができます。
テント泊となるエベレストB.Cでも、しっかりと食事を用意してくれていました。
食べ物に関しては問題ないのですが、水道の水は飲まないほうがよいです。毎回、ミネラルウォーターを飲んでました。
食事の時のスープとかお茶は問題ありません。
ミネラルウォーターはロッジで有料で売ってます。ただ、標高が高くなるにつれ、値段が上がっていきますが…。
食事はエントリー費に含まれてますが、ミネラルウォーター、ジュース、お酒は自費となります。
お酒に関しては、トレッキング中は飲まないことをお勧めします。体調を崩したり、高山病の心配もありますので。
お酒を飲むのは、せめて、マラソンを走り終わってからのほうがよいです。
それでは、トレッキング中の食事内容を写真で振り返ってみます。
写真の枚数が多いですが、お付き合いください。
トレッキング中は、パスタとか麺を食べる機会が多かったです。
ポテトを頼んだら、串刺しポテトでした。
ラーメン
茹でただかけの丸ごとじゃがいも
パンケーキも殆ど毎回食べてた気がします。
ナムチェバザールのお店にて。
ミネラルウォーターは必須です。
ネパールの有名料理「モモ」
ダルバート
野菜カレー
ミネラルウォーターは、標高が上がっていくと、値段も上がっていきます。
日本から、インスタントの豚汁を持ってきました。
ふりかけも持っていきました。
エベレストB.Cでのお粥
エベレストB.Cでの食事
フルーツポンチ
カレーライス
仲間が、お餅をもってきました。
