2024/06/28 近況報告

お久しぶりです。近況報告です。

不眠の症状がなかなか改善しないないので、今日心療内科に行きました。

睡眠薬の種類増えました。プロチロザム0.25だそうで依存性があるみたいなので慎重に使っていくとの事でした。

体重は変わらず64〜6を行ったり来たりで、時々食べてしまうのも不眠のせいだと自分では思っています。

よく眠れるようになりたいです。

22にちに49歳になりました。