11 昨日食べたもの

【体重】測定なし

金曜日の夜に食べる癖が復活してきたかも。

Uberで、インドカレー店のキーマカレーと、インド風焼きそばです。ごはんもすごい量で測った訳ではないけど300g以上はありそうだし、焼きそば（にんじん色をしたのがタンドリーチキンです）はふた玉はありそうな量でした。完食。

でも、過食ではないと思う。良い状態で新しい糖尿病内科行きたいから節制しないといけないのだけど。

今月こそ、標準体重を目指したいです。