１時間以上かけて
書いた文章を
ボツにした。
どこか無理矢理
書いた感があったから。
きっと読んだ方の
多くにそのことは
伝わることなく
勉強になる話、
やる気を出させてくれる
話となったことだろう。
もしかしたら
昨日の投稿よりも
いいね！がたくさん
ついたかも知れない。
人がどう反応するのか
実験的に出してみるのも
いいかなと思ったが、
気持ち悪さが
拭えず出すのをやめた。
それ以前にも
さらに小一時間くらいは
異なるトピックでの
文章を
書いては消し、
書いては消し
を繰り返しており
何だか今日どれも
しっくりしかなかったのだ。
さてこの２時間と言う
外に向かって何も
生み出さなかったかのように
見えるその時間を
あなたなら
「無駄にした」
と思うだろうか？
私はそうは思わない。
だからと言って
どうにかして
得たものを見つけようと
しているわけでもない。
「無駄」
と言うのは
「無駄」だと思う
考えの中にしかない。
それは無駄だと
思ってはいけない、
と言うことではない。
さて仮にこの時間が
無駄だったと私が
判断したとしよう。
同じ「無駄」と言う
言葉を使うにしても
ここには二つの
別の捉え方がある。
一つは
「無駄だった」
とニュートラルに
捉える。
もちろん無駄と言う
言葉を使っている以上
解釈もあり、ラベルづけは
しているが
そこにネガティブな
感情は乗っていない。
もう一つは
「あ〜。時間を無駄にしちゃったな〜」
とそこに後悔の念や自責の念を
乗っける捉え方。
もし後者のように
捉えがちな人がいるとしたら
それこそ
「時間の無駄」
になりがちかも
知れない。
同じ無駄だったと
思ったとしても
前者のように
ニュートラルに捉える
ことができると
それはそれで終了して
次に進めるし、
次回に
活かすためには
どうしたらいいのか？
と考える余裕もできる。
しかしながら
「無駄にしちゃったな〜」
と後悔や自責の念が
乗ってしまうことによって
あなたの頭は
その思考でいっぱいに
なるか、
そうでなくても
その感情をひきづることで
あなたの気分を下げる
ことになるだろう。
このように
後悔や、自責が
習慣化していると
それを考えること
感じることに
あなたの創造的エネルギーが
奪われてしまい、
本来創り出したかったものを
創り出す前に
疲れてしまう。
習慣化した思考を
変えていくためには
ほとんどの場合
時間と
反復練習を必要とする。
それは脳にはっきりと
ついたケモノ道を
少しづつ通ることをやめ
新しい道を意識的に
毎日毎日通っては
つけ直すような作業
だからだ。
もちろんたった一度の
セッションや
なにがしかの体験で
大きく変わることもある。
だがそこで見た世界を
自分のものとするためには
時間と反復練習を
必要とする、
と言う何とも面白くない
説教臭い話で終わった。
（笑）
一瞬で
すぐに
たった一つの
あなたは
「簡単さ」に
いとも「簡単」に
釣られる。
だがいつも伝えて
いるように
私たちは未だ
「時間」と「身体」
と言うコンセプトの中に
生きている。
「風の時代」だし
軽やかに。
それも本当で
これまでのように
血の汗流せ
涙を拭くなと
ちゃぶ台を
ひっくり返され
襖の陰から
小さく名前を
呼ばれなくても
人がより本来の
自分に戻っていくことが
容易になっているのは
間違いない。
その風に乗りながら
あなたは
あなたを不自由にしている
思考と感情の習慣を捕まえ、
手放して行く。
そうすると
ただ物事はあるがままで
いつだって何の問題もない。
あなたも。
と言う神聖な事実が
見えてくる。
あなたはいつの瞬間も
精一杯生きているし
そこに間違いなど
ありえない。
私も。
写真は
沖縄のお家の近所を
散歩した時に
撮ったススキ。
気温２０度だけど
空気感は晩秋のよう。
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