お疲れ様です。
最近は日中暖かくなってきて気持ちがいい日が続いていますね。
.
.
今日は「やる気のでない時の必殺技」という内容をシェアしようと思います。
.
.
私たち人間は疲れているときに
.
「もうやめようかな」
「今日はこれくらいでいいかな」
.
という気分になる時があると思います。
.
.
僕もお酒飲んで、
もう眠くなって寝ようかな・・・
と考えてします時があります。
.
.
でも、あなたにはきっと目標があると思います。
.
「3か月で5キロ減量したい」
「資格を取得してキャリアを確立したい」
「理想の彼女を作りたい」
.
.
.
私は目標は何でもいいと思います。
.
.
僕がよくお世話になっている方
（月３００万のブログアフィリエイターの方）
によく言われるのが、
.
.
『大事なのは目標と現実のギャップを把握し、
今できることを繰り返す』
.
ということを何度も言われます。
.
.
.
「でも、疲れているときって
どうしても行動できないです・・」
.
という悩みがあると思います。
.
.
そんな時のために・・
↓
↓
↓
「数分だけ時間を決めてやる」
.
.
というルールを私は持っています。
.
.
例えば、
「今日は疲れているけど、15分本を読んで寝よう」
「５分でいいから筋トレしよう」
「眠いけどブログを20分書いてから寝よう」
.
.
という感じで自分が仕切りが高くない範囲で
ルールを決めています。
.
.
要するにとにかく5分でもいいからやるというスタンスで
物事に取り組んでみてください。
.
.
本当に騙されれたと思ってみて、
やってる間に自然とやる気が出てきます。
.
僕らの行動の一番の壁は、
やるときに仕切りが高いことです。
.
.
だから、3分でもいいからやってみてくださいね。
.
.
感想、いいね、コメントお待ちしてます（^^）