【うまくいかないときほど、焦っちゃダメ】

おはようございます（＾＾）

この時期は新生活、春の新たなスタートで

出会いや新しいことを始めることが多くなると思います。

ヨガや資格勉強、仕事での目標、そしてプライベート・・・

いろいろなことにチャレンジしたいと思う季節だと思います。

「プライベートをすっごく充実させるぞ」

「今のビジネスで●●円稼いで、欲しいもの買うぞ」

「素敵な恋人を見つけたいな」

というように気温の上昇とともに体温が上昇するため

凄くポジティブにものごとを捉えられるかと思います。

逆にその反面

「あっ、失敗したらそうしよう」

「なんかうまくいくか不安だな」

「仕事忙しいし、これじゃあプライベートの時間少ないよ」

といったように突然、私たちを襲うアクシデントがつきものです。

そして突然うまくいかないから、プレッシャーで焦ります。

でも、

「そんな時は焦らなくていいですよ」

と先生に声をかけて頂きました。

心を締め付けていた楔がすーと外れた感じです＾＾

これって、本当にその通りでした。

焦るとIQが下がり適切な判断ができなくなりますし、

更に今やっている物事に集中できないっていう事が起こるため

焦ることは必要ないんです。

焦らない、焦らない。

一番大事なのは、今やるべきことだけに集中です。

もう、引かれるくらいに一点集中です（笑）

で、たまには悩殺されるくらい忙しくても

時には友達としゃべりながら、今の自分を見つめなおす時間を

作ることが大切だと思います。

カフェとかで一人でノートを開いて

振り返ったりすることがオススメです（＾＾）

いつもありがとうございます！

”不安”になるのは”暇”だから

この投稿を読んでくださっている、

ポジティブでアグレッシブなあなたは少ないと思いますが、

「不満になるとき」があると思います。

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「電車でふと将来になって不安になる」

「なんか今やってることってうまくいくのかな」

「あ～なんかモヤモヤする」

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と言うように生きてるとストレスと不安が隣り合わせで、

本当に疲れちゃて、現実逃避したくなる日ありますよね。

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そして時には

一人で辛いけど誰にも相談できない時もあるかと思います。

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でも、それって仕方ないんです。

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私たちはロボットと違って感情があるから。

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だから、

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「楽しい時」　もあれば　「辛い時」　もあり、

「嬉しい時」　もあれば　「悔しい時」　もあると思うんですよ。

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本当に辛くてどうしようもない時もあるかも知れませんね。

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だけど、すごく辛いから楽しさを何倍も深く味わえて、

悔しいからこそうまくいった時に叫びたいほど

嬉しい感情がこみ上げてくるワケです。

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そして、私たちの感情は　『波』　ですから、

そんな波を完璧にコントロールしようとする必要はないんです。

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そんな時は寝て忘れちゃいましょう！

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（上手くいかない時はちゃんと反省してくださいね）

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とにかく行動量を増やすという事を意識してみてくださいね。

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理由はシンプルで

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忙しければ、考える暇がない

↓

↓

↓

考える暇がなければ、不安にならない

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という理論です。

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シンプルすぎて拍子抜けしてしまうかもしれませんが、

実際にできてる人は少ないと思います。

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ここで暇をなくすために大事なのが

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足りたいことを紙に書いてみる

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オススメです！

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・マカオに旅行する

・銀座の高級焼き肉店に行く

・ルイヴィトンのカバンを買う

・お金を稼いでみんなにチヤホヤされたい

・ロシア系美女に英語をマンツーマンレッスンしてもらいたい

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どんなことでもいいです！！

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大切なのは目標に向かって、今何ができるかですから

理想に向かって考える暇もなく今を生きましょう！！

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今日も投稿を最後まで読んでいただきありがとうございました（＾＾）

先日、貰ったコメントが嬉しくてガンガンいい情報を発信して行けるように

精進していきたいます！

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Have a nice day!

いい一日を ＾＾//

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人生はジェットコースター

最近、悩殺されるように忙しいのですが、

凄く充実しております（＾＾）

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ジェットコースターの一番絶叫ポイントが

毎日続いている感じです（笑）

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一番心が落ち着くときは猫や子供を見ているときです（*＾＾*）

休みの日は幼稚園か猫カフェにいたいものですね～

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猫カフェ友達募集中です（笑）

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そして、夢の中でも仕事をしている夢をみて

常に数字がグルグルして目が回りそうです。

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凄く優しい方は

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「それ大丈夫？」

「お仕事、大変ですね」

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って声をかけてくださってすごく感謝しています。

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でも、忙しければ忙しいほどすごく充実感を感じます。

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『いやいや、それは染谷さんだけでしょ』

と感じるかもしれませんが、

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あなたは人間が何もしないとどうなるかわかりますか？

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　　↓

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「人間は何もなしないと逆に拷問に感じるよ。」

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って言われれてくらいです。

(詳しくは後日説明しますね。。)

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でも、忙しければ忙しいほど圧倒的な経験が手に入ります。

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" 経験＝魅力 "

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経験を積めば積むほど、レベルは上がりますよね。

要するにドラクエとかファイナイルファンタジー

と本質は同じなんです。

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そして、僕の周りにいる魅力的な女性や男性は

凄い経験をめちゃくちゃ積んでいます。

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だから

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「かっこよくなりたい・綺麗になりたい」

「今よりいい暮らしがしたい」

「自分で何かに挑戦したい」

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なんてときは人の３倍努力しちゃいましょうね!!

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「でも、なんか心配」

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というときは僕でよければいつでも悩みを聞きますから

いつでも行ってくださいね。

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今回も最後までありがとうございます。

今日も一日頑張っていきましょう

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チャオ！！！（笑）

朝６時に起きて思わずハッとした話

朝6時に起きて思わずハッとしました。

起きた直後はしまった寝すぎたと、

みたいテレビを見逃した時の20倍くらい後悔ました…

小さい子供の頃に買い物について行かずに、

お菓子を買ってもらえないくらい後悔しました(>_<)

「えっ、早起きじゃん」

と思うかもしれませんが、

私にとっては寝坊でした。

こんなにも早起きを寝坊と感じている

理由は時間が限られているからです。

お金は使えば稼げばいいだけですが、

時間は取り返すことができません。

独裁者のヒトラーだって私たちの時間は奪えないのです。

だから、私たちはどんな風に時間を使うかで自分の人生を運ぶことができます。

人によっては

ポテチ食べてゲームするのが楽しい人、

スポーツに明け暮れるのが好きな人、

死ぬほど働いて何かを成し遂げる人、

どんなことをしてもいいと思います(^ ^)

ただ、なんとなく過ごしてしまうのは

10000円を毎日1枚くらい落としているのと同じくらい勿体無いと思います。

明日からも全力で楽しみましょう(^ ^)

やらないことほど勿体ないことはない

今日はやらないことほど人生において勿体ないことはない

という内容なのですが、

「あなたはやらないで何か後悔したことはありますか？」

私は今あげられるのは、

・小学校のとき、サッカーの練習をサボっていたことや

・中学校で居眠りして、勉強しなかったこと

・高校時代に好きな異性にアプローチしなかったこと

・大学時代、いろんな経験をすればよかったこと

・・・など、きりがないくらい挙げることができます。

でも、後悔しても過去は変えることができないんですよね。

だからもし、今まで後悔することが思い当たる場合は

徹底的に後悔するべきです。

そして、次は絶対に同じ行動を繰り返さないようにすることです。

そのためには

「何かやりたいと思ったら、考えずにやってしまう事」

例えば、

・歌が上手くなりたいならボイトレ受ける

・美味しお肉が食べていなら１万円払って食べてみる

・釣りに行きたいなら早朝釣りに行く

ここで重要なことは

今までの自分がやらなかったようなことをやっていくといいです。

なぜなら、私たちの魅力（経済力）に直結するものが

経験だからです。

つまり、

素敵な人・お金持ちの人ってすごくオーラ（魅力）が

あるんです。だから、一緒にいるだけで凄く自分自身も前向きになれるのです。

今回の一番伝えたいことをざっくりまとめると、

『経験値＝魅力』

私のオススメとしては

"とにかくフツーの人がしなような経験をすること"

是非いろんなことにチャレンジして魅力的な人になりましょう！

今回も閲覧ありがとうございました！

最近食べ歩きにハマっておりますので、

おすすめのお店があったら教えてください（＾＾）

ps.ヒッチハイクの旅に出かけたいのでメンバー募集してます（笑）

やる気のでない時の必殺技

お疲れ様です。

最近は日中暖かくなってきて気持ちがいい日が続いていますね。

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今日は「やる気のでない時の必殺技」という内容をシェアしようと思います。

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私たち人間は疲れているときに

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「もうやめようかな」

「今日はこれくらいでいいかな」

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という気分になる時があると思います。

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僕もお酒飲んで、

もう眠くなって寝ようかな・・・

と考えてします時があります。

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でも、あなたにはきっと目標があると思います。

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「3か月で5キロ減量したい」

「資格を取得してキャリアを確立したい」

「理想の彼女を作りたい」

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私は目標は何でもいいと思います。

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僕がよくお世話になっている方

（月３００万のブログアフィリエイターの方）

によく言われるのが、

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『大事なのは目標と現実のギャップを把握し、

今できることを繰り返す』

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ということを何度も言われます。

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「でも、疲れているときって

  どうしても行動できないです・・」

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という悩みがあると思います。

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そんな時のために・・

↓

↓

↓

「数分だけ時間を決めてやる」

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というルールを私は持っています。

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例えば、

「今日は疲れているけど、15分本を読んで寝よう」

「５分でいいから筋トレしよう」

「眠いけどブログを20分書いてから寝よう」

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という感じで自分が仕切りが高くない範囲で

ルールを決めています。

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要するにとにかく5分でもいいからやるというスタンスで

物事に取り組んでみてください。

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本当に騙されれたと思ってみて、

やってる間に自然とやる気が出てきます。

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僕らの行動の一番の壁は、

やるときに仕切りが高いことです。

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だから、3分でもいいからやってみてくださいね。

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感想、いいね、コメントお待ちしてます（^^）

頭が悪い・IQが低いのは食べ物のせい

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今日は興味深い学びがあったので

シェアしたいと思います。

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食べ物だけでIQが変わるって聞くと

少し信じがたいと思います。

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私もこの情報を知るまでは

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昼間っからカップ麺をすすり、

ポテチを片手にコーラをぐびぐび

飲む日々を送っていました。

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でも、実はそれはすごく危険な状況なんですね。

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ある荒れた小学校の話なのです。

その小学校は県でも最下位の学力が問題になっていました。

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上記の問題を解決するために

学校側はある対策を打ち出したのですが、

それが朝食と昼食を用意すると

言うものでした。

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その学校の不良と言われる子供たちは

家庭環境が悪いせいで

朝食を取れていないという

ところにアプローチしました。

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その結果、その県でもトップの成績を上げるようになりました。

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要するに朝食、昼食を良質な栄養管理されたものにした結果、

平均学力が低い児童たちが

ずば抜けた成績をたたき出したという事です。

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この話を聞いて、

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あなたはまだ体に悪いと思われるものを食べられますか？

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ちなみに私のオススメは酵素です！

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いち早く健康について、詳しく知りたい人はメッセージくださいね(^_^)

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今日も閲覧いただきましてありがとうございます。

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それではまた明日！！

染谷

○運命を決めるもの

今日は深い学びがあったので、

シェアしたいと思います。

この投稿を最後まで見ていただくと

英語のTOEICを勉強している人なら

TOEICで驚異的な得点を叩き出し、

ダイエットをしている人なら

1年後には別人の如く痩せ、

周りから羨ましがられながら

人気者になります。

そして、あなたが取り組んでいる分野で

ライバルを横目に澄まし顔をしながら、

圧倒的な成果を収めることができます。

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運命を決めるものはなんでしょうか？

・神様が決めますか？

・周りの環境が決めますか？

・それとも自然の流れでしょうか？

一般的な解釈ではこれから正しいという

風潮がありますが、これらは違います。

「いやいや、染谷。意味わかんないこと言うなよ。」

「お前宗教の普及者か？」

とあなたは思われてしまうかも

あなたの常識にメスを入れますね。

さて本題の答えは、

「習慣＝運命」

今の私たちを作っているものは

昨日まで続けてきた全ての

行動によって作られています。

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もしも、365日監視カメラで自分を撮影し、

横一列のモニターで見てみると

ほぼ変わらない動きを取り続けると言われています。

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本当に習慣は強力なパワーを持っています。

そして、無意識レベルで私たちの運命を決めてしまっています。

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ですので、何かに取り組んでも

一時的なものはインチキです。

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一回バッティグ練習をして、

豪速球が打てるわけがありませんし、

1日体にいい食事を取ったところで

健康になることはありません。

ですから、私たちは運命をを変えるために

習慣にアプローチする必要があります。

長くなりそうなので今回は以上です！

最後までお付き合いくださいまして、

ありがとうございます。

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