ネティ

ポット


これです。



鼻うがいをします。


どのようにするか、、、といいますと、、、












こんなふうにします


シュールなイラストですが、

鼻うがい、オススメです！！


最近、毎日続けていますが、体感としては

・鼻呼吸が楽になる

・かぜがひきづらい、、、気がする



なれると、むしろやらないと気持ち悪いくらいです

ちなみに、娘も欲しがってるので、追加購入予定です