5：00　起きて、着替えて、白湯を飲み
5：15　公園を散歩。結構速足です。
6：00　家で軽いヨガ
6：30　朝ごはん作って、食べて、片付けて。
　　　大抵はビジネス系youtube見ながら。
7：40　マインドフルネス瞑想
8：00　コーヒー淹れて作業開始

最近やっと実現してきた、朝の理想のすごし方。

ひとりだけ、こんな時期ですが定期的に会う人がいて、
その日は朝のルーティンはなし。
それはそれで幸せな朝を過ごしつつ、
明日迎えるいつものひとりの朝を愛おしく思ったりしています。

いつかの朝。これから早朝も暑くなりそう。

愛しい朝