今日はお仕事休みで、
朝から上機嫌にウォーキングに出ました
懐かしい場所に、
学生の頃によく通った道
遠回りに遠回りをして3時間
で、ようやく家に着いた～と思ってたら。。。
閉め出しくらいました
………
携帯も鍵もなく、家に入れたのは2時間後。
次は必ず鍵を持って出ます。。。
さて、午後は挽回だ
何するかな
ってか、温まった身体返してくれ～
本日 68.5㎏
前日比 +0.3㎏
なんだかな～
最近…順調に増加傾向にあります
睡眠時間も十分、間食もしてないし、運動もしているのに、結果が出ないなんて
汚い話し。。。
やっぱり……お通じは大事だと思う。。。
どうにかしなければ…
本日 68.2㎏
前日比 +0.2㎏
トータル -2.6㎏
今日は少し増えました
ウォーキングも再開したので、
また少しずつ減ってくれるかな
あと、
話しは変わるんですが…
最近の悩み。
職場環境に堪えられなくて。。。
所詮、私はただの事務員ですが…上司…
本当にストレス
明日も…頑張ろう。。。