本日 67.0㎏
前日比 -0.5
朝…芋けんぴ
昼…玄米おにぎり、さつまいもの甘露煮、きんぴら、鮭、ブロッコリー
夜…ベジライフ、調整豆乳
今日はお仕事お休みでした
気温が上がってイイお天気でした
コートにマフラーじゃ暑かったけど、
歩いたら汗いっぱい出て、
ちょうど良かった
ただ、
花粉症状が日に日に酷くなってきましたよ。
薬を買いに行ったら、
いつも飲んでる薬がない
で、渋々違う薬を買って飲んだら、
喉が渇きすぎて痛いし、
がらがら声になってしまいました
明日からどうしよう。。。
では