減らしてます。
体重:59.6kg
体脂肪率:13.8%
BMI:19.6
カラダ年齢:26歳今朝のデータです。
体重が増えませんねぇ。。。
先週末あたりから体調も悪いですし
先週の検査以降、カラダへの影響を考え、ステロイドの薬を減らしたんです。
そしたらまた、出血が増えました
痛みと出血による常時貧血状態。。。
今、
出勤途中ですが、寒いし、お腹痛いし、、、辛いッス
途中で降りてトイレに駆け込む事にならなければ良いのですが。。。
iPhoneからの投稿
体力なし夫ちゃん
昨日、今日と練習。
2日で150球、、、少な
いよいよゴルフモードか
体調は週末に向けて悪くなる流れ、週末に
充電しないと翌週カラダがもたない状況
カラダと相談しながらのゴルフモードでございます。。。
今日はまず、インパクトに向けての体重移動をカラダに覚えこませるために、いつもより
左足寄りにボールをセットしたり、セットしたボールの前にボールがあると仮定して、打ってみたり、という感じで20球ほど。
良い球も出ますが、ややスライスが大半。
～1球1球大事に。～
アイアンは4～ウェッジまで久々に打ちました。やはり6,7Iが中心になりますが。
とにかくスイングが仕上がらないものですから、チェック項目も敢えて多めに。
フェースの向きを確認、大体開いているのでハンドファーストを確認、
フェースの向きを感じながらテークバック、
右肘がカラダから離れないように意識して、
トップが深くならないように、
終始力まず、、、
特にテークバックでどれだけ力を抜けるか、インパクトに向けては、体重移動をしっかりして、左足で地面を掴む感覚、右足で地面を蹴る感覚、この辺を意識しました。
筋力が無いので、何かと厳しいのですが、思った事をカラダが再現出来た時は、ナイス弾道でイイ感じです
帰宅して、庭で土に化成肥料やら苦土石灰やらを混ぜて、
ミニトマト、
米茄子、
ピーマン、
インゲン、
バジルの苗を植え、
洗濯物を取り込んだりしていると、、、
足の裏、手、腕がつりました
退院した直後の症状に似てます。
筋肉を使っていない、というか、
筋肉が無いので、ちょっとカラダを動かすと、すぐつるんです。
特に
手がよくつりました。
体力(筋肉)なし夫ちゃんです。
でも、確実に
ゴルフモードです
良い球打てるようになってきてますから
昼のリズム、ダメ。夜はノリノリ。
桜も散り行く地元道。。。
50球だけ、打ってきました
ぜんぜんダメ
球が狙いより右に行く球ばかり。。。
でも、
「こうすれば」的な感覚もあり、、、
明日、また打ってみようかと思います。
体調と相談しながら。
ホームセンターで野菜の種やら苗やらを買って、
夕方は、おうちでウクレレ。
今日はロックっぽく、一人でノッてます
アロハっぽいウクレレ、、、
実はそんなに得意じゃありません
そんな訳で、、、
おバカな動画でございます
お昼にMONKEYMAJIKとm-floのコラボした曲を聴いて、こんなカンジのコード進行かなぁなんて、テキトーに弾いただけです。
ゴルフのリズムも良くせねば、、、