今日も
めっちゃ暑いですね！
脱水症状には気を付けましょう☆
ついつい冷たい飲み物を摂りがち…
でも体の為にはカキーンと冷えたのより
常温～温かい方が良いらしいですね。
まぁでも暑すぎて…
マックのアイスコーヒーを飲んでる(笑)
何度目の正直だ？って感じだけど
皆さん付き合ってね(^人^)
ダイエット頑張ります＼(^-^)／
期間は半年。
下半身の体型を改善しつつ
体重減も目指します☆
もちろん！？
相も変わらず外ごはんは
しますよ(^w^)
甘いものも絶ちませんよ(笑)
ストレス溜めてちゃ続かないもん♪
とりあえず宣言する事が第一歩(^^)v