今週の水曜日に電気圧力鍋を買ったよーとタイムラインにあげたら、うちも今年こそは買おうと数日前から検討していたよ！ってコメントが
やっぱり皆んな欲しいんだなぁ笑
さて買った初日に雑穀と玄米で作ってみたんだけど、小豆と塩入れないと酵素玄米にならんよーって教えてもらい
とりあえず３日間はだだの雑穀玄米を食した私です笑
そのあとスーパーで小豆を買い、３日間保温をして酵素玄米がさっき出来ました
今日のお昼から食べます
本当は七号食ダイエットをしようと思ったけども、10日間も酵素玄米オンリーって私には無理
そんなわけで、おかずはちょいちょい食べてます
昨日は夕飯に雑穀玄米と豚肉の生姜焼きを食べたんだけど。
今朝の体重は全く増えることもなく維持してました
今までだったら、翌日には増量していたのに。
これも玄米効果なのかな？
40過ぎてからの酵素玄米はめちゃめちゃ良いらしく、とりあえず飽きるまで続けてみようと思います