ファスティング３日間の結果

おはようございます

実は水曜日からファスティングなるものをやってみました

これが正解なのかは微妙だけど。

自己流ファスティング笑

朝：青汁

昼：DHCプロテイン

夜：青汁、豆腐などのタンパク質

結果２kg減

人間という生き物は、無人島に放置されても暫くは大丈夫なんだと思いました

今日は、胃を動かすために負担の少ないものから食べようかな

目標体重まで、あと４kg

転職して、どんだけ増やしたんだよ自分、、、

ファミレスは体力必須

医療事務は頭脳必須

バランスの良い仕事ってないんだな