なんで休みって、時間が経つのが早いの？？
体重も変動なし
ひたすら刺繍で体を動かしてないからね
ダイエットしてる時こそ、きちんと３食摂りましょうとは言うけど、私みたいな人間は無理
１日１〜１.２食を４月から続けてます
あっでも誕生日とかの行事は別よ？？この間は焼肉を食べに行っちゃったしねw
正直、今日は食べても良い日と一週間に一度は少なめに夕飯を取るけど、必ず朝晩は青汁を飲む
青汁効果良し！！
だって、体が浮腫まないもん
健診まで、あと２kgは落としたいなぁ
そんなわけで、今日の夕飯はミックスナッツと青汁でおしまい
アラフォーのダイエットって、本当に時間がかかるなぁ〜